Archive mensuelle avril 2019

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Chirurgie des seins Lausanne

Si vos seins ne s’adaptent pas bien à votre corps, vous voudrez peut-être envisager une augmentation mammaire. Vous pouvez modifier la taille, la forme et la symétrie de vos seins. Parfois, tout ce que vous avez à faire est de corriger le mamelon ou l’aréole. De nos jours, il y a beaucoup d’options.

Pour toutes les interventions, l’information et le choix du traitement sont tout aussi importants que l’intervention elle-même. Le chirurgien plasticien vous informera bien et répondra à vos questions en plusieurs conversations. Expliquez donc clairement pourquoi vous envisagez une augmentation mammaire et quels sont vos souhaits.

Première consultation en clinique

Au cours de l’entrevue d’admission, on discutera également de la question de savoir si des interventions antérieures ont été effectuées sur vos seins. Peut-être y a-t-il des maladies dans la famille, comme le cancer du sein ? Il est également important de savoir si vous avez été enceinte ou si vous voulez toujours le devenir.

Votre poids joue un rôle important par rapport à votre taille, car il peut déterminer le résultat final de l’augmentation mammaire. Après avoir parlé au chirurgien plasticien, demandez-vous toujours si vous pensez qu’il est suffisamment compétent et expérimenté. Renseignez-vous également sur la façon dont le suivi est organisé.

Sur la base de l’entretien et d’un examen approfondi de vos seins, le chirurgien plasticien décidera si un examen complémentaire est nécessaire. Il peut s’agir d’un test sonore, d’une échographie ou d’une radiographie de vos seins, ou encore d’une mammographie. Le chirurgien plasticien prendra des photos de vos seins avant et après l’opération pour pouvoir voir le résultat final.
Augmentation mammaire

Avec une augmentation mammaire, le chirurgien plasticien tente d’augmenter le volume du sein. Les proportions doivent correspondre à la forme de votre poitrine et du reste de votre corps. Le chirurgien mesure correctement le sein et le tissu mammaire pour sélectionner la prothèse adéquate.

L’irrégularité de la paroi thoracique ou des mamelons détermine le choix de la prothèse. Vos seins gauche et droit ne sont-ils pas de la même taille ? Le chirurgien plasticien peut alors choisir de placer d’autres prothèses à gauche et à droite. Cela réduit la différence.

Le remplissage de la prothèse peut consister en :

  • gel de silicone (anatomique et rond)
  • eau salée

Réduction mammaire et lifting des seins

La réduction mammaire et le lifting mammaire présentent de nombreuses similitudes. Une réduction mammaire est faite quand il y a des plaintes physiques, parce que les seins sont trop gros. Certaines femmes, par exemple, peuvent avoir des problèmes de dos à cause de cela.

Avec une réduction mammaire, le chirurgien enlève l’excès de tissu mammaire avec l’excès de peau. Lors d’un lifting mammaire, le médecin n’enlève que la peau. Le tissu mammaire reste alors en place. Parfois, la combinaison du lifting du sein et de l’insertion d’une prothèse est la bonne solution.

L’opération se déroule sous anesthésie générale. Si vous vous rétablissez rapidement de l’anesthésie, vous pouvez rentrer chez vous le lendemain de l’opération. Une gaze dans votre soutien-gorge de sport suffit généralement comme bandage après l’opération. Parfois, cependant, des drains sont placés pour drainer le liquide de la plaie. Vous pouvez porter le soutien-gorge jour et nuit pendant les premières semaines après l’opération.

Les sutures peuvent être enlevées au plus tôt environ quatorze jours après l’opération. Après environ six mois à un an, vous verrez le résultat final. La maturation des cicatrices peut prendre encore plus de temps.
Correction de l’embout ou de l’emboîture du mamelon

Votre mamelon peut être rétracté ou trop grand, ce qui fait qu’il se démarque trop dans les vêtements. Votre aréole peut aussi être grande par rapport à votre poitrine. Avec une réduction mammaire, le chirurgien plasticien réduit habituellement la taille de l’aréole.

Peuvent-ils aussi faire des tatouages médicaux à la clinique ? Ensuite, le médecin peut rendre l’aréole extra petite. L’aréole est ensuite tatouée. Les cicatrices sont placées en dessous, ce qui les rend moins visibles. Les interventions à l’aréole peuvent se faire sous anesthésie locale dans une salle de traitement ambulatoire.

Sites Internet à voir :

  1. https://www.entourage.ch/fr/technologies/chirurgie-esthetique/augmentation-mammaire/
  2. https://www.chuv.ch/fr/cpr/cpr-home/patients-et-familles/chirurgie-plastique-et-esthetique/augmentation-mammaire/
  3. https://www.rts.ch/play/tv/a-bon-entendeur/video/augmentation-mammaire-des-seins-chagrins?id=3543831
  4. https://www.belle-fontaine.ch/fr/traitement/augmentation-mammaire-avec-implants/
  5. https://www.laclinic.ch/chirurgie-esthetique/augmentation-mammaire-implant
  6. http://www.aesthetics-ge.ch/fr/traitements/chirurgie-des-seins/augmentation-mammaire/lausanne/
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Après la Liposuccion ?

Plus vous vieillissez, plus la gravité commence à agir rapidement. Malheureusement, cela s’applique aussi à vos seins. Ils perdent leur fermeté. Dans cet article, nous vous donnons les meilleurs conseils pour une belle poitrine.

Formation

En entraînant vos muscles pectoraux au moins trois fois par semaine, vous rendrez vos seins plus beaux et plus fermes.

Mettez vos mains ensemble devant vos seins. Gardez les coudes à la hauteur des épaules et pressez vos mains l’une contre l’autre. Vous sentirez vos muscles pectoraux se contracter. Répétez cet exercice 15 fois. Appuyez sur. Posez vos mains sur le sol, de sorte qu’elles soient légèrement plus hautes et légèrement plus larges que vos épaules. Écartez un peu les doigts, étirez votre dos et vos jambes, gardez la tête droite et assurez-vous que tout est en ligne avec vos jambes. Placez vos pieds côte à côte et assurez-vous que vos fesses ne dépassent pas au-dessus de tout. Maintenant, abaissez-vous et poussez-vous à nouveau avec les bras.

Sur le plan sportif, la natation et l’aviron sont idéales pour créer des seins beaux et fermes.

Appliquez régulièrement des crèmes spéciales sur vos seins pour les garder souples et élastiques. Une fois par semaine, un gommage doux pour le cou et le décolleté est également recommandé. Après l’exfoliation, appliquez une lotion faciale non alcoolisée sur votre peau.

Ou faites un masque hydratant pour vos seins. Mélanger cinq cuillères à soupe de fromage blanc avec deux cuillères à soupe de miel et un peu d’huile d’olive. Appliquer une couche épaisse de ce mélange et laisser agir pendant 10 minutes. Rincer ensuite à l’eau tiède.

Tu veux te faire dorloter les seins ? Laissez ensuite l’esthéticienne appliquer de temps en temps un masque de plâtre. Sous le masque, l’huile pour la peau est appliquée avec des vitamines et d’autres substances

Il est important que vous gardiez la peau de vos seins élastique. Cela nécessite une bonne circulation sanguine. Malheureusement, une douche froide est la meilleure façon de faire fonctionner cette circulation. Commencez avec de l’eau tiède et abaissez progressivement la température.
Maquillage

Le maquillage est aussi un bon moyen d’obtenir un beau décolleté. Utilisez un bronzant dans une teinte légèrement plus foncée que votre propre peau. Appliquer un peu entre les seins. L’effet d’ombre fera paraître vos seins plus gros.
Soutien-gorge et vêtements

Faites-vous partie des 80 % de femmes qui ne portent pas la bonne taille de soutien-gorge ? Dommage, car avec un soutien-gorge de la bonne taille, on voit immédiatement la différence. De plus, un soutien-gorge correct est également important pour votre santé. Un soutien-gorge trop petit est mauvais pour votre tissu mammaire et un soutien-gorge trop grand ne soutiendra pas assez vos seins. Des maux de dos et de cou et même des maux de tête peuvent en être le résultat. Portez toujours un soutien-gorge de sport lorsque vous faites de l’exercice !

Assurez-vous de porter des vêtements qui flattent votre silhouette. Avez-vous de petits seins et voulez-vous qu’ils aient l’air plus gros ? Ensuite, choisissez des vêtements avec une belle encolure (col en V, col en U, col licou). Un bustier et un corset vous donnent aussi un joli décolleté. Tu veux que tes seins aient l’air un peu plus petits ? Portez des robes couvertes. De plus, votre taille aura aussi l’air plus mince.

Rien ne va t’aider et tu n’es pas à la hauteur ? Vos seins, qui sont trop gros, vous causent-ils des problèmes au cou et au dos ? Vous n’êtes pas sûr de vous ? Alors vous devriez envisager la chirurgie plastique. Demandez-vous quelles sont les possibilités et la fiabilité de la clinique.

Sites Internet à découvrir :

  1. https://www.belle-fontaine.ch/fr/traitement/liposuccion/
  2. https://www.chuv.ch/fr/cpr/cpr-home/patients-et-familles/chirurgie-plastique-et-esthetique/lipoaspiration/
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Implantation de cheveux

Une chevelure luxuriante. Qui n’en rêve pas ? Malheureusement, ce n’est pas le cas pour tout le monde. Les hommes, mais aussi les femmes, peuvent devenir chauves prématurément.

La calvitie se produit sous l’influence des hormones, mais les maladies et le stress peuvent aussi provoquer la chute des cheveux. La greffe de cheveux peut être une solution. Vos propres cheveux sont ensuite transplantés sur une tache chauve.

La technique de transplantation capillaire a beaucoup progressé au cours des dernières décennies. Dans les années 60 et 70, des greffes de peau de quelques millimètres de diamètre ont été implantées directement dans la zone glabre.

Cela a créé un effet contre nature. Pense à une tête de poupée. De nos jours, des greffes beaucoup plus petites avec un maximum de trois follicules pileux sont utilisées. Cependant, le principe de la greffe de cheveux est resté le même.

Différentes techniques de chirurgie esthétique

Il existe plusieurs techniques pour réaliser des greffes de cheveux. Une vue d’ensemble est donnée ci-dessous :

Laser
Avec un laser, de très petits trous sont faits dans le cuir chevelu, de sorte qu’il y a de la place pour de nouveaux cheveux. Cette méthode est principalement utilisée pour une ligne capillaire entièrement nouvelle. Cette méthode est également utilisée pour les peaux plus épaisses ou les cheveux foncés et épais.

Tous les médecins n’utilisent pas la technique du laser. En effet, les vaisseaux sanguins peuvent être endommagés par le laser et des cicatrices peuvent apparaître.

Méthode de fente
Cette méthode utilise un couteau très fin, avec lequel de petites coupures dans le cuir chevelu sont faites. L’avantage de cette méthode est que les greffons peuvent être placés près les uns des autres.

Méthode Stick & Place
Une aiguille spéciale est utilisée pour faire de petits trous dans le cuir chevelu. Une nouvelle racine de cheveux est immédiatement remplacée. Les poils environnants sont à peine abîmés.

méthode FUT
FUT signifie Follicular Unit Transplantation. Cette méthode est aussi appelée microgreffes. Une petite bande de peau est coupée à l’arrière de la tête. Cette bande est divisée.

Les greffons sont ensuite transplantés avec un maximum de trois racines de cheveux. Cela se fait à l’aide d’une aiguille creuse. Le cuir chevelu, là où la bandelette est enlevée, est suturé. La cicatrice qui reste est à peine visible.

Méthode FUE
FUE signifie Extraction de l’unité folliculaire. Cette forme de greffe de cheveux est similaire à la méthode FUT. Cependant, les racines des cheveux sont enlevées une à une de l’arrière de la tête à l’aide d’une aiguille spéciale.

Comme la racine du poil est partiellement enlevée, elle récupère également à l’arrière de la tête. Le résultat est très naturel, mais il y a un risque d’endommager les follicules pileux. Cette méthode est donc principalement utilisée pour les petits traitements.
Transplantation en cours

Qui peut subir une greffe de cheveux ? Toute personne qui est (héréditairement) accablée par la perte de cheveux, là où la perte de cheveux commence ou est déjà avancée. Les femmes peuvent également être traitées, en particulier pour combler et corriger la ligne des cheveux.

Avec l’augmentation de la perte de cheveux partout sur la tête, la transplantation capillaire n’est pas appropriée. Les cheveux transplantés tomberont également à l’avenir.

Vous pouvez vous faire mettre des cheveux sur la tête dans les criques et dans les endroits où les cheveux sont très fins. Pensez à une ligne de cheveux haute ou, par exemple, à une large raie centrale. La couronne peut également être bien remplie.

Sites Internet à découvrir :

  1. http://annuaire.costaud.net/33192-chirurgien-esthetique-lausanne-clinique-bellefontaine.html
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Comment se passe un traitement au botox ?

Comment fonctionne le traitement ?

Le traitement peut être effectué le jour même de la visite chez le spécialiste, car l’injection de toxine botulique est totalement indolore et s’effectue dans une clinique ambulatoire, sans anesthésie. Le chirurgien plasticien infiltrera de petites doses de médicament dans les muscles imitateurs à l’aide d’une seringue munie d’une aiguille très fine, qui ne laissera aucune trace visible. Il demandera au patient de contracter les muscles faciaux pour identifier ceux qui contribuent le plus à la formation des rides dans la partie supérieure du visage à atténuer.

La séance durera un total de 15 à 20 minutes, et à la fin, il sera possible de reprendre les activités normales immédiatement, sans aucun médicament. Le médecin vous indiquera quelques règles à respecter dans les premières heures qui suivent la séance, comme par exemple, ne pas toucher ou masser la partie traitée, ne pas l’exposer à des sources de chaleur, etc.


Y aura-t-il des signes visibles sur le visage après la séance ?

Les injections de toxine botulique ne laissent pas de cicatrices ou, en général, de signes visibles, sauf dans certains cas une légère rougeur temporaire aux points d’entrée de l’aiguille.
Que dois-je faire dans les prochains jours ?

Il n’y a pas de limites aux activités quotidiennes normales, mais il est recommandé de ne pas frotter ou masser la zone où le médicament a été injecté pendant 24 heures et d’éviter l’exposition au soleil ou aux sources de chaleur excessive, qui peuvent provoquer une vasodilatation.


Quand reprendre des activités normales ?

Les activités normales peuvent être reprises immédiatement.
Quel est le résultat de la toxine botulique ?

Les résultats sont appréciables après 4-5 jours, lorsque les muscles responsables des rides d’expression (“dynamiques”) commencent à se détendre. Ceci est dû au mécanisme d’action de la toxine botulique, qui prévient la contractilité des muscles responsables de l’expression faciale et, sans interférer avec l’expression faciale, lisse les rides, donnant au visage un aspect plus jeune et remarié. L’effet du “botox” est temporaire, de 3 à 6 mois, il est donc possible de répéter le traitement plusieurs fois par an, de préférence avant même que les effets aient complètement disparu, pour les rendre progressivement plus stables.

Site internet à découvrir :

https://www.entourage.ch/fr/technologies/injectables/toxine-botulique/

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Shopping en Suisse

Shopping

  • Si vous voulez acheter des vêtements, le meilleur moment pour le faire est en janvier et juin. Si vous planifiez correctement vos achats, vous pouvez économiser jusqu’à 50-60%.
    Les appareils électroménagers et les meubles sont les plus rentables à acheter sur ricardo.ch. C’est un site où tout le monde peut acheter quelque chose sur un système similaire à la vente aux enchères. Oui, ce sera un canapé ou un téléviseur qui a été utilisé. Mais les Suisses ne vendent souvent que des choses fatiguées ou inadaptées, qui ont été achetées il y a quelques mois à peine. Acheter ces articles en Allemagne ou dans d’autres pays voisins n’apporte pas beaucoup d’économies. Et si vous voulez toujours un nouvel article, commandez-le toujours en ligne – c’est moins cher.

  • Un téléphone portable en Suisse peut être facilement utilisé pour 100-200 francs par mois. Il y a plusieurs façons d’économiser de l’argent. Tout d’abord, vous pouvez acheter des appareils, par exemple, Internet TV – téléphone. Deuxièmement, l’achat de cartes prépayées d’opérateurs virtuels (Migros, Aldi). Les contrats à long terme de trois grands opérateurs sont les moins rentables. Mais même là, si vous utilisez le système prépayé et que vous n’appelez pas beaucoup, vous ne recevrez pas plus de 10-20 francs par mois.
    L’Internet le moins cher est sans fil, par exemple via un modem 4G. Vous devrez le payer à partir de 50 francs par mois. Mais c’est lent. Le plus rapide nécessite un câble qui coûte 50 francs de plus par mois. En général, il est facile de payer plus de 100 francs pour Internet en Suisse.
    Médecine
  • Tout citoyen suisse doit avoir une assurance-maladie. Le coût commence à 200 CHF par mois et peut aller jusqu’à 500 à 600 CHF, selon l’âge et la déduction. Plus l’assurance est avantageuse, plus la franchise est élevée, c’est-à-dire le montant que vous devez payer vous-même pour le traitement. Par exemple, une police d’assurance de 200 francs aura une déduction de 2500 francs. Pour bénéficier de la gratuité des soins de santé, vous devrez vous faire soigner vous-même 2’500 CHF en un an.
    Il est logique de comparer les coûts pour différentes compagnies d’assurance. L’ensemble des services de l’assurance de base est le même et est prescrit par la loi, mais en général, les soins de santé sont coûteux et encombrants, car il est avantageux pour les médecins et les hôpitaux de prescrire plus de tests. La meilleure façon d’économiser de l’argent est donc de ne pas tomber malade, de ne pas faire du sport et de ne pas mener une vie saine.
    Le montant de la déduction avantageuse est facile à calculer dans Excel, en estimant différentes options. J’obtiens toujours ce qui est le moins cher – la franchise maximale. La dentisterie n’est pas incluse dans l’assurance, il est donc plus rentable de traiter les dents à l’étranger, par exemple, en Allemagne ou en Russie.
    Voyager
  • De nos jours, beaucoup de gens aiment le ski. Mais si tu pars une semaine, tu ne devrais pas aller en Suisse. C’est plus cher, mais pas mieux. Moi-même, comme beaucoup de Suisses, je vais en Autriche, en Italie et en France. Dans ces pays, vous en aurez plus pour votre argent – de meilleurs logements, une nourriture plus savoureuse, de plus beaux villages, plus de pistes.
    Eh bien, en Suisse, il est logique de rouler pendant une journée – en transports publics, à la suggestion de Snow & Rail, où le billet de train combiné et les remontées mécaniques sont disponibles. Ou un maximum pour le week-end – en utilisant la même formule plus une réservation séparée d’hôtel ou d’appartement pour la nuit.
    Il est préférable de voyager avec le moyen de transport qui convient le mieux à un type de voyage particulier. Par exemple, si vous allez à un endroit et que vous allez escalader une montagne, il est plus facile de prendre le train. C’est à la fois plus pratique et souvent moins cher. Pour les longs voyages à la campagne, il est plus pratique de louer une voiture. Et quand vous allez en ville – Genève, Lugano, Berne – c’est bien un train.
    En Suisse, et surtout à Zurich, les gens qui ont de l’argent, donc les billets d’avion en provenance de Zurich sont chers. Il y a trois façons d’y faire face. Tout d’abord, il est préférable de réserver à l’avance, plus de six mois à l’avance. Deuxièmement, évitez les saisons de pointe – Noël, le réveillon du Nouvel An, Pâques, juillet et mi-septembre, vacances scolaires. De plus, il n’est pas si mal en été en Suisse et il n’est pas nécessaire de prendre l’avion pour aller quelque part au bord de la mer. Et enfin, si vous devez y aller, et que les billets sont chers, mais que vous avez le temps de prendre l’avion, par exemple, depuis Milan. Là-bas, un billet peut coûter 200-300 euros moins cher, et un billet de train préacheté pour Milan ne coûtera que 10 francs.
  • En savoir plus : https://www.editoweb.eu/Avoir-une-residence-en-Suisse_a31004.html
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Vivre à Lausanne

Histoire de la ville de Lausanne

Si on se réfère aux travaux des historiens les plus émérites, on peut noter qu’une information revient le plus souvent : les Romains s’installèrent d’abord au bord du lac de Vidy, une halte importante sur la route de l’Italie vers la Gaule, qui prit le nom de Lousonna. Et face à l’invasion des Alemanni un peu plus tard au IVe siècle après J.-C., les habitants de Lousonna s’enfuirent vers l’arrière-pays vallonné qui devint le cœur du Lausanne médiéval.

En 1529, Guillaume Farel, l’un des disciples de Calvin, arriva en ville pour prêcher la Réforme, mais ce n’est que sept ans plus tard, lorsque Berne occupa la ville sans qu’ un coup de feu ne fut tiré, que les catholiques furent obligés d’y prêter attention.

Dès le XVIIIe siècle, Lausanne exerce une fascination sur les écrivains et les libres-penseurs de toute l’Europe. C’est donc à juste titre qu’elle va attirer des personnages aussi populaires que talentueux tels que Voltaire, Dickens, Byron et TS Eliot. Pour information, TS Eliot est l’auteur de l’œuvre The Waste Land.

Tout ceci fera que Lausanne, avec seulement 10’000 habitants à l’epoque, devint la capitale du canton de Vaud en 1803. La ville a commencé à prendre son aspect actuel avec un développement rapide à partir de la seconde moitié du 19ème siècle.

Découverte du nouveau Lausanne Aujourd’hui, Lausanne est une ville animée et dynamique. Une ville considérée comme l’une des plus importantes de la Suisse romande. C’est la ville où se trouve le tribunal fédéral qui est sans doute le plus haut tribunal du pays. On y retrouve également une instance internationale telle que le Comité international olympique (CIO) dont le siège De grands groupes d’affaires tels que Tetra Pak ou encore le conglomérat multinational de tabac Philip Morris y ont élu également domicile. Aussi, tous les amoureux de Lausanne sont unanimes sur un fait : la scène vinicole et gastronomique y est assez animée.

Pour de nombreuses personnes, la ville de Lausanne est incontestablement la capitale du canton de Vaud. Elle est située à une quarantaine de minutes de Genève et à une vingtaine de minutes des villes romandes de Vevey et Montreux qui sont situées au bord du lac. Il est important de noter que Lausanne est une petite ville de 125 000 habitants. C’est une ville assez cosmopolite. Et le niveau de sécurité dans cette ville est assez rassurant. Ceux qui ont eu à rouler quelques kilomètres dans un sens ou dans l’autre de la ville, ont eu l’occasion de remarquer un fait : Ils se retrouvaient toute de suite au milieu de villages de vignerons ou au bord du lac Léman. La bonne nouvelle pour tous ceux qui envisagent de s’y installer un jour où, l’autre, c’est que Lausanne est une ville très prospère, qui offre à ses visiteurs une expérience unique. Nombreuses sont les personnes qui vous confieront en garder un souvenir inoubliable.

Lorsqu’on observe la ville, on peut noter sans risque de se tromper qu’elle est divisée en deux parties : d’un côté l’on a la plage et de l’autre le centre-ville qui se tient fièrement avec ses buildings est ses superbes bâtisses. Ce qu’il faut savoir, c’est que le bord du lac est un endroit très populaire où les gens aiment marcher. Les parents y passent du bon temps avec les familles. Les amoureux de tous types aussi. A Lausanne, la plage la plus proche se trouve dans le quartier d’Ouchy. Et c’est un lieu qui, tous les weekends, est assaillit par de nombreux habitants de la ville et des cités environnantes.

Et cela parce que toutes sortes d’activités nautiques sont possibles sur le lac Léman qui est le plus grand lac d’Europe. Ceux qui des passionnés de la voile, de la pêche, du ski nautique, ou encore de la planche à voile verront en cet endroit une sorte de paradis sur terre. Seul bémol, l’été est relativement court en Suisse. Vous devez en tenir compte si vous prévoyez de séjourner en suisse durant la période estivale. Cependant, dès que les températures s’élèvent, les habitants de la ville de Lausanne n’hésitent pas à profiter du lac et de la région d’Ouchy. Mais ne vous inquiétez pas, ce n’est pas un endroit surpeuplé. Il y a assez d’espace autour du lac puisqu’il fait soixante-douze kilomètres de long. De nombreuses personnes qui y ont passé du temps vous diront qu’il est plus agréable de passer l’été sur les rives du lac Léman que sur la Méditerranée. C’est peut être difficile à croire mais c’est une information qui revient le plus souvent. Par ailleurs, Lausanne est un endroit calme, où l’on peut se détendre et profiter de l’été. C’est le lieu idéal pour se reposer.

Dans un lieu comme Ouchy qui est  dans le village de Lutry, à quelques kilomètres à l'est de Lausanne, on peut se promener tranquillement sur de magnifiques sentiers, nager, pêcher ou pique-niquer tout en profitant de la belle eau turquoise et des petits cafés en toute tranquillité et sans être gêné. 

Vous trouverez à Lausanne d’excellents restaurants et cafés, des parcs et tous les avantages des grandes villes sans violence et sans insécurité. Les cartes des chefs sont de haut niveau et le bon vivre est une réalité. Ceux qui connaissent le Palais de Rumine vous diront qu’il vaut la peine d’être visité compte tenu du fait qu’il abrite différents musées. Des musés dont la renommée va bien au-delà de la région. De même, la vieille ville de Lausanne vaut la peine d’être explorée, car elle est immense et regorge de temps de beauté.

La forêt de Sauvabelin vaut aussi la peine d'être visitée, car depuis la tour de Sauvabelin, vous pouvez avoir une vue sur toute la ville, le lac et les montagnes environnantes. C’est un décor paradisiaque que vous n’oublierai jamais.

Située sur les rives du lac Léman, avec une superbe vue sur les Alpes françaises et entourée de vignobles boutiques, Lausanne est assurément l’une des villes les plus attractives de Suisse. Bien qu’elle soit une petite ville, elle est riche en culture, gastronomie, vie nocturne et shopping.

Lausanne est également l’une des villes les plus vertes d’Europe, avec un vaste parc s’étendant jusqu’à l’estran portuaire. Elle a été nommée par de nombreux spécialistes de la question comme une Ville européenne du développement durable pour des projets mis en place dans la ville. Entre autres l’on peut citer des bus à gaz, des bateaux électro-solaires et l’industrie locale du bois. Lausanne est située au sommet de trois collines sur les rives du lac Léman, et est étonnamment jolie. Il y a des sentiers de randonnée pédestre, des pistes de ski de fond et de vélo de montagne, des sports nautiques et un terrain de golf de 18 trous.

Avec sa collection d’écoles d’hôtellerie réputées, Lausanne, située en Suisse romande, est connue pour être le berceau du mouvement olympique.

Le Musée olympique de la ville est une carte de visite pour les visiteurs, qui ont besoin d’au moins deux jours pour rendre justice à la ville.

Lausanne est une ville multiculturelle, où un grand hommes tel que Charlie Chaplin a vécu.Nabokov y a écrit ” Lolita ” et où les riches et célèbres personnages comme Liz Taylor, Julie Andrews et Michael Schumacher, entre autres, ont élu domicile pendant de nombreuses années.

Il y a 20 autres musées qui abritent des pièces de monnaie, des photographies et des sculptures. Il y a aussi une cinémathèque, considérée comme l’une des meilleures d’Europe, ainsi que du théâtre, du ballet et de l’orchestre – Pour information, le Bejart Ballet et le Vidy Theatre sont mondialement connus.


Lausanne : Notre liste de chose à faire Visitez la Collection de l’Art Brut En matière de créativité, il n’y a pas de plus grand croyant que Jean Dubuffet pour qui la frontière entre le génie et la folie n’est pas si mince. Reconnaissant que la folie est une source de génie créatif, il commence à collectionner les créations de personnes reléguées en marge de la société : détenus d’hôpitaux psychiatriques, prisonniers, exclus, etc. Il appelait cette œuvre, non touchée par les conventions artistiques, “Art Brut” ou encore art naïf.

Aujourd’hui, la collection compte plus de 70’000 pièces de 1’000 artistes, faisant de ce musée la plus belle collection d’Art Brut au monde. Vous pourriez passer des heures à parcourir les quatre étages de la collection permanente et des expositions temporaires du musée en essayant de comprendre ce que les créateurs avaient à l’esprit.

Dansez toute la journée au Paléo Festival Le Montreux Jazz Festival est peut-être plus connu dans le monde entier, mais Paléo est l’événement le plus attendu de l’agenda social romand. Pendant six jours et six nuits en juillet, 230 000 personnes assistent à plus de 210 concerts et spectacles, ce qui en fait le plus grand festival en plein air du pays.

Le festival se déroule dans un champ à Nyon, à quelques villes à l’est de Lausanne. Les festivals précédents ont mis en vedette des artistes de renommée mondiale. La programmation 2019 n’a pas encore été annoncée, mais vous pouvez être sûr qu’elle sera électrisante.


Dîner au Pinte Besson, le plus ancien restaurant de Lausanne

M. Besson, négociant en vins, ouvre Pinte Besson en 1780, ce qui en fait le plus ancien restaurant de Lausanne. Le charme de l’Ancien Monde des poutres en bois et des vitraux a été préservé, tout comme le menu traditionnel suisse. Ce n’est un secret pour personne que ce restaurant sert la meilleure fondue lausannoise – une riche moitié-moitié faite de gruyère et de vacherin servie avec pommes de terre et pain pour tremper.

Au-delà de la fondue, le restaurant propose des vins locaux et des plats de saison de grande qualité à des prix moyens suisses. Comme tous les grands restaurants, celui-ci est très populaire, il est donc préférable de réserver à l’avance !

  1. https://www.acheter-louer.ch/immobilier/Lausanne-immobilier-maison-appartement-villa-chalet-appartement-terrain.html
  2. http://immobilier-ch.com/achat-immobilier-lausanne/
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Vivre en Suisse

Pourquoi économiser de l’argent en Suisse

  • Pourquoi économiser pour vivre en Suisse ? C’est l’un des revenus par habitant les plus élevés au monde. Vous pouvez vous permettre beaucoup même avec le salaire minimum. Et je n’arrive pas à croire que les gens du coin comptent chaque centime.
    La vraie raison pour laquelle les gens en Suisse sont pauvres n’est pas parce qu’ils ont peu d’argent, mais parce qu’ils ne peuvent pas le dépenser. Ils sont facilement persuadés d’acheter des choses inutiles par la publicité. Si vous allez chez eux, ils auront toujours le téléviseur le plus cher et beaucoup d’autres équipements inutiles.
    L’idée d’économiser de l’argent dans ce pays n’est pas d’ouvrir son portefeuille aussi rarement que possible. Il est important de pouvoir gérer l’argent de façon rationnelle et de savoir quoi acheter et où commander.
    Au fait, je n’ai pas d’ennuis. Mon revenu mensuel est beaucoup plus élevé que le salaire moyen en Suisse. Mais dépenser judicieusement est une question de principe.
    Impôts et cotisations de retraite
  • Vous devrez payer environ 25% de votre salaire annuel en Suisse (le montant exact dépend de votre revenu, de votre lieu de résidence, de votre état civil, de vos enfants et de nombreux autres facteurs). La moitié de ces déductions sont des cotisations à la caisse de retraite, l’assurance obligatoire et l’autre moitié sont les mêmes impôts.
    Toutefois, dans les régions où les impôts sont moins élevés, les prix des logements seront plus élevés, alors que dans les régions où les impôts sont plus élevés, au contraire, ils seront plus bas. D’où la conclusion : le passage à des cantons à faible taux d’imposition (Zoug, Schwyz) est judicieux avec un revenu familial de 250’000 francs suisses par an. Alors vous pourrez vous permettre un appartement de meilleure qualité, et payer moins de frais.
    En plus de déménager, vous pouvez aussi économiser de l’impôt en ayant des enfants. Il y a des déductions fiscales pour eux – environ 8000 francs par an de la base imposable. Cependant, il n’est pas rentable de se marier – certains cantons imposent des impôts élevés sur les membres de la famille.
    Il est également possible de déposer de l’argent sur votre compte de prévoyance (seulement jusqu’à une certaine limite, mais il peut quand même s’agir de montants importants), car cela dépend aussi des déductions de la base imposable. Soit environ 5000 francs par an pour investir dans la dite “troisième colonne” des rentes – mais il ne sera pas possible de retirer cet argent avant la retraite, sauf dans des cas particuliers (départ de Suisse, achat d’une maison).
    Louer une maison
  • La plupart des habitants préfèrent louer plutôt que d’acheter un logement. Et la raison n’est pas seulement la mentalité et la tradition. L’achat d’un appartement en Suisse n’est pas rentable si l’on considère les impôts, le coût des réparations inévitables, les remboursements de prêts et les occasions manquées d’investir dans d’autres instruments financiers.
    Le rapport entre le loyer et le coût du logement en Suisse est très différent de ce qu’il est en Russie, par exemple. Par conséquent, bien que les Russes et les natifs des pays de la CEI sont confiants dans l’avantage d’acheter avant de louer, ils se trompent généralement.
    Pour économiser sur la location d’une maison, vous devez vous rappeler deux règles principales. Tout d’abord, plus on s’éloigne des centres économiques du pays, moins il est cher. Deuxièmement, il est peu coûteux de louer un appartement en Suisse où les impôts sont élevés et, inversement, il est coûteux de louer une maison où les impôts sont faibles (et il y a au moins quelques infrastructures, pas seulement la forêt et les champs). C’est pourquoi il faudra dépenser le plus d’argent pour “votre coin” à Zoug et sur la “rive dorée” du lac de Zurich (entre les villes de Zollikon et Feldmeilen).
    Si vous ne voulez pas payer cher pour vivre dans un appartement, il vaut mieux ne pas emménager dans une nouvelle maison. Il est moins cher de louer dans un bâtiment historique.
    En droit suisse, le propriétaire n’a pas le droit d’augmenter arbitrairement le loyer. Et lorsque les taux d’escompte de la Banque nationale suisse baissent, il est même possible de réduire les prix. Les locataires ont le droit de demander une révision de la valeur. Mais ici, il est important de louer d’abord une maison non pas du propriétaire privé, mais d’une société professionnelle. Ils connaissent les lois, et la maison est mieux surveillée. Par exemple, au cours des six dernières années, j’ai bénéficié d’une réduction de 20 % des loyers.
    Une autre bonne façon de justifier le coût de la location est de vivre près du travail, afin de ne pas dépenser beaucoup d’argent pour le transport.
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Augmentation mammaire pourquoi et comment ?

Il est très important de décrire un dossier clinique approprié, afin de déterminer tout problème qui empêche l’opération d’augmentation mammaire. Le chirurgien doit connaître ces antécédents cliniques afin de pouvoir détecter toute contre-indication.

Chirurgie d’augmentation mammaire

Une fois qu’une décision a été prise de subir une intervention chirurgicale, il y a toute une série d’examens médicaux pour préparer la patiente à la chirurgie d’augmentation mammaire. L’augmentation mammaire est une intervention chirurgicale sans complications majeures qui dure environ une ou deux heures, mais dont la durée exacte dépend de la complexité de l’opération.

L’approche du chirurgien pour placer l’implant prothétique peut se faire soit entre l’aréole du mamelon et la peau du sein, sous le sein dans le sillon sous-mammaire, soit par l’aisselle. L’itinéraire est choisi en fonction des caractéristiques physiques de chaque patient, de la taille de la prothèse et de ses préférences. L’insertion par l’aréole du mamelon est une technique largement utilisée, car la cicatrice est masquée par le changement de couleur entre l’aréole et la peau du sein. Il n’est pas utilisé dans les cas où l’aréole est très petite ou lorsque l’implant prothétique a un grand volume ; dans ces cas, il est généralement placé sous le sillon mammaire. Le choix de la prothèse (lisse ou ridée, ronde ou anatomique, de marque), ainsi que la technique à utiliser pour l’introduire, se fera selon le critère du chirurgien, qui choisira la solution la plus appropriée, pour obtenir le meilleur résultat pour son patient.


Le mode de pose de l’implant prothétique est choisi en fonction des caractéristiques physiques de chaque patient, de la taille de la prothèse et de ses préférences.

Après la mise en place de l’implant, la palpation du sein ne sera pas affectée de manière significative, car la glande mammaire reste attachée à l’implant prothétique, c’est pourquoi la femme peut apprécier les changements de texture et de consistance.

L’augmentation mammaire n’est pas un problème pour la mammographie ou d’autres tests diagnostiques. Cependant, il est conseillé de toujours informer le radiologue pendant les examens radiologiques que des implants mammaires sont portés, afin que le radiologue puisse adapter l’examen à la situation personnelle de la patiente.

Comme simple recommandation, puisque ce n’est pas un facteur déterminant, il est bon de se rappeler que pendant le cycle menstruel le sein devient plus tendu, c’est pourquoi, si possible, il est préférable de planifier l’opération à une date qui ne coïncide pas avec le cycle menstruel.

L’intervention peut être réalisée sous anesthésie locale ou totale, une distinction qui sera évaluée au cas par cas, afin de choisir l’option la plus appropriée, en tenant toujours compte de ce que le patient souhaite. Le jour de l’intervention, le patient doit avoir l’estomac vide, solide et liquide, et ne doit pas avoir appliqué de crème ou de lotion, y compris des produits de beauté et de beauté.


La chirurgie d’augmentation mammaire peut être réalisée sous anesthésie locale ou totale.

Dans l’opération d’augmentation mammaire, nous soulignons l’importance d’une mobilisation postopératoire précoce de la zone opérée, à travers des massages qui seront effectués par la patiente elle-même. Cela aide à réduire la possibilité de problèmes futurs tels que la contracture capsulaire. La compression des seins et la mobilisation de la prothèse seront effectuées trois ou quatre fois par jour et environ 25 fois au total, afin de permettre au corps de former une grande capsule. Les massages doivent être effectués pendant quelques mois. En cas de douleur ou d’inconfort après la chirurgie, le médecin recommandera l’ingestion d’anti-inflammatoires ou d’analgésiques. Pour réduire l’accumulation de sang dans la cavité de la prothèse, un drainage fin est utilisé dans les premiers jours. Une fois l’opération terminée, il est important d’appliquer un pansement compressif et d’utiliser un soutien-gorge approprié. D’autres complications possibles qui peuvent survenir localement, comme les hématomes, les infections, l’intolérance aux points de suture, etc., nécessitent un traitement approprié, mais leur incidence est très faible.

Après l’augmentation mammaire ou l’augmentation mammaire, une fois de retour chez vous, vous aurez une vie normale, à condition d’éviter de faire des efforts intenses ; vous devez soulever les poids en utilisant vos jambes et en évitant tout mouvement ou position qui cause une douleur dans la poitrine. Il est normal de ressentir un certain inconfort semblable à celui des petites aiguilles ou d’une “montée de lait”, qui sont traitées avec des médicaments et qui diminuent de jour en jour. Après une semaine, les analgésiques sont rarement nécessaires. Vous pouvez prendre une douche avec de l’eau tiède dès le deuxième jour après l’opération, en évitant de mouiller votre poitrine et surtout les pansements. L’exposition au soleil et l’effort physique doivent être évités pendant quelques semaines et une fois cette période de repos terminée, l’activité physique et sportive peut reprendre au même niveau qu’avant l’opération. La période de repos est très courte.

En savoir plus : https://www.belle-fontaine.ch/fr/traitement/augmentation-mammaire-avec-graisselipofilling-mammaire/

Paradmin1975

Histoire de la Suisse

L’histoire de la Suisse est celle d’une ligue défensive médiévale formée à une époque et dans une région sans autorité impériale. Les différents cantons (traditionnellement appelés Orte en allemand) étaient dans une large mesure des États indépendants qui sont restés unis par la défense commune de la liberté, entendue comme la protection des privilèges impériaux et des franchises. Contrairement à toutes les confédérations similaires (par exemple les ligues hanséatique et souabe) et malgré les conflits internes endémiques, surtout après la Réforme au 16e siècle, la Confédération suisse a survécu à la formation d’Etats (princiers) modernes sans s’y adapter. Avec Venise, Gênes et les Pays-Bas, la confédération constitua l’exception républicaine en Europe et développa des structures politiques moins en tant que nation unifiée qu’au niveau des 13 cantons que comptait la Confédération suisse à l’époque de la Réforme. La première confédération moderne comprenait également, avec une participation réduite, le Zugewandte Orte, des districts et des villes (comme Genève et les Grisons) qui s’étaient alliés à la confédération et qui en sont devenus membres par la suite.

La Suisse a été (avec Saint-Marin) la seule république moderne à survivre au règne de Napoléon Ier. Elle a modernisé ses structures politiques dans sa constitution de 1848, en adoptant avec succès des principes libéraux tels que les droits individuels, la séparation des pouvoirs et le bicamérisme parlementaire consacrés par la Révolution française (1789) et la Constitution américaine. Dans la période de crise précédente, de la fin du XVIIIe siècle au milieu du XIXe siècle, la confédération a intégré les cantons francophones et italophones et les grandes zones rurales, qui étaient auparavant des dominions de régimes oligarchiques ou démocratiques. Ainsi, la Suisse a évité de se désagréger comme d’autres Etats traditionnels sur les crêtes montagneuses comme la Navarre ou la Savoie, détruites par l’idée de “frontières naturelles”, ou l’empire des Habsbourg, finalement déchiré et réduit à son élément allemand par les tenants du nationalisme. Produit de l’équilibre des pouvoirs européens et, après 1499, attaquée une seule fois (1798), la Suisse a connu la paix pendant la plus grande partie de son existence et a été épargnée par deux guerres mondiales au XXe siècle, lorsque le concept progressivement développé de “neutralité armée” fut respecté par ses voisins. La prospérité économique a largement suivi, la Suisse s’adaptant bien à la révolution industrielle et à la croissance des marchés financiers internationaux, malgré les conflits sociaux internes qui ont éclaté au cours des décennies qui ont suivi le début du XXe siècle.

La Suisse avant la Confédération La Suisse préhistorique

Jusqu’à la fin du Moyen Âge, le territoire constituant la Suisse moderne n’a jamais formé une seule unité politique ou culturelle. Les premiers outils en pierre découverts en Suisse datent de plus de 250’000 ans, et les premiers établissements humains néandertaliens de chasse datent d’environ 50’000 ans avant notre ère. Au cours de la dernière période glaciaire de l’Europe alpine, l’étape Würm, qui a commencé il y a environ 70 000 ans, le pays était couvert de glace, profonde de plusieurs milliers de pieds, qui coulait des Alpes. Des animaux sculptés sur des bois et des os (par exemple, ceux trouvés à Kesslerloch datent d’environ 10 000 ans avant Jésus-Christ) prouvent que pendant les périodes interglaciaires, les chasseurs nomades avaient des camps dans les grottes des zones libres de glace du Jura et du Mittelland et suivaient leurs proies, principalement des rennes et des ours, dans les hautes vallées de montagne. Vers la fin du Würm, soit environ 12 000 ans avant Jésus-Christ, l’Homo sapiens est apparu ; après la fonte des glaciers, les cultures néolithiques ont établi la culture du maïs et l’élevage dans certaines parties des vallées du Rhône et du Rhin (environ 5000 ans avant Jésus-Christ). A partir de 1800 av. J.-C. environ, les villages de l’âge du bronze se sont dispersés dans les vallées du Mittelland et des Alpes. Celtic Suisse

Pendant l’âge du fer, à partir d’environ 800 av. J.-C., la région qui allait devenir la Suisse était habitée par des Celtes à l’ouest et par des Raetiens à l’est. Une frontière approximative entre les tribus s’étendait du lac de Constance au San Bernardino en passant par la vallée de la Linth. Une grande partie de ce que l’on sait aujourd’hui sur les Celtes d’Europe de l’Ouest entre 400 et 50 avant notre ère a été reconstituée à partir d’informations et d’artefacts recueillis lors de fouilles au campement lacustre de La Tène, près de la ville moderne de Neuchâtel. Les Celtes étaient réputés pour leur travail du métal, leurs céramiques originales et leurs superbes bijoux en or. Ils vivaient d’abord dans des fermes individuelles ou dans des villages (d’environ 400 habitants, selon César), et plus tard ils ont établi des villes plus grandes (oppidum). La plupart des villes du Mittelland suisse et des vallées alpines transversales ont été colonisées par des Celtes.

Les Helvètes, l’une des tribus celtes les plus puissantes, contrôlaient une grande partie de la région située entre le Jura et les Alpes. En raison des pressions des tribus germaniques, ils ont tenté de migrer vers le sud-ouest de la Gaule en 58 avant Jésus-Christ, mais les Romains leur ont refusé la permission. Défaits par Jules César à Bibracte (Mont Beuvray, France) lors de la campagne d’ouverture des Guerres gauloises, les survivants Helvetii sont retournés en Suisse comme alliés dépendants mais privilégiés (foederati) de Rome et ont ainsi rempli un vide qui aurait autrement précipité une nouvelle invasion germanique. Suisse romane

César Auguste annexa la Suisse actuelle à l’Empire romain en 15 avant Jésus-Christ. Les Romains agrandirent d’anciennes colonies celtes ou construisirent de nouveaux camps et villes militaires, comme Augusta Raurica (aujourd’hui Augst), sur le Rhin à l’est de Bâle ; Genava, Julia Equestris (Nyon), et Lousonna (Lausanne), sur les bords du lac de Genève ; Aventicum (Avenches), près du lac de Morat ; Eburodunum (Yverdon), sur la rive sud-ouest du lac de Neuchâtel ; et Vindonissa (Windisch) et Turicum (Zürich), où la Limmat sort au nord du lac Zürich (Zürichsee). Les Romains améliorèrent l’approvisionnement en eau et construisirent des arènes et des théâtres, dont les meilleurs exemples se trouvent à Augst et Avenches. Des villas, sorte de fermes fortifiées, ont été construites, servant de base à l’exploitation agricole et à la diffusion de l’influence romaine dans la campagne environnante.

De nouveaux fruits, plantes et légumes ont été apportés du sud. La vigne a été introduite malgré les tentatives des législateurs romains d’empêcher la production de vin au nord des Alpes. Pour faciliter l’augmentation des exportations de blé, de bétail et de fromage, ainsi que pour fournir de meilleures lignes de communication à des fins militaires, les routes reliant Rome et les avant-postes nord de l’empire ont été étendues et améliorées à travers le Mittelland. Les cols – en particulier le Grand-Saint-Bernard à l’ouest, entre Octodurum (Martigny) et Augusta Praetoria (Aoste), et les cols de San Bernardino, Splügen, Septimer et Julier qui reliaient la vallée du Rhin supérieur au sud de la Suisse – ont été élargis des sentiers aux routes pavées. Durant la période de paix de 101 à 260 ce, peu de troupes romaines restèrent en Suisse, et l’économie et la culture s’épanouirent sous l’administration civile romaine ; la romanisation fut particulièrement forte à l’ouest et au sud de la région et en Raetia à l’est. Dès le IVe siècle, le christianisme commence à se répandre parmi les habitants ; la légende de la “Légion thébaine” – martyrs qui auraient été exécutés près de Saint-Maurice en Valais – laisserait sa marque sur l’identité chrétienne dans de nombreuses villes suisses. invasions germaniques

La première des incursions germaniques a eu lieu en 259-260 ce après la chute des limes romaines (bandes de terre fortifiées qui servaient de barrières militaires aux envahisseurs). Bien que les Romains aient pu rétablir temporairement la frontière sur le Rhin, la Suisse romaine s’était désintégrée à 400 ce, et les terres des Celtes romanisés étaient occupées par des tribus germaniques telles que les Burgondes, les Alemanniens et les Langobardiens (au Tessin). Peu nombreux, les Bourguignons occupent les terres de la Suisse occidentale. Ils ont conservé le contrôle politique en Suisse, mais ont perdu le contact avec leur ancienne patrie et ont été assimilés à la population celtique romaine. La Suisse romande d’aujourd’hui est à peu près le territoire occupé par les Bourguignons à partir du Ve siècle.

Au cours des VIe et VIIe siècles, des migrations massives d’alémaniques pénètrent au sud du Rhin. Plus nombreux que les Bourguignons et en contact direct avec leur famille au nord du Rhin, les Alemanniens colonisèrent des terres qui n’avaient été que partiellement sous influence romaine, ce qui facilita l’imposition de leur culture et langue aux Celtes. Du VIe au XIIIe siècle, l’hégémonie germanique pénètre lentement vers l’ouest de la Reuss à la Sarine. Les Alemanniens ont également poussé plus loin dans la vallée du Rhin supérieur, poussant les Celtes plus profondément dans les Alpes. Aujourd’hui, dans les vallées des Grisons, les descendants de ces Celtes parlent le romanche, la moins répandue des quatre langues officielles de la Suisse.

A la fin du Ve et au début du VIe siècle, les Bourguignons et les Alemanniens sont passés sous le contrôle des Francs et sont ainsi entrés dans le Saint Empire romain ressuscité par Charlemagne au IXe siècle. Les Bourguignons étaient déjà catholiques romains, mais les Francs laissèrent les moines irlandais et écossais faire le travail missionnaire parmi les Alemanniens ; les disciples d’un moine irlandais, Saint-Gall, fondèrent un établissement monastique qui devint la ville de Saint-Gall. En érigeant de nouvelles églises et en imposant leurs propres comtes et évêques, les Francs ont intégré le territoire qui allait devenir la Suisse dans l’empire carolingien. Mais moins de 30 ans après la mort de Charlemagne, le Traité de Verdun (843) divise son empire, dont la Suisse, entre ses petits-fils. Le royaume moyen de Lothar Ier comprenait la zone de peuplement bourguignon à l’ouest de l’Aar ; il fit partie d’un royaume bourguignon indépendant qui dura jusqu’en 1033, date à laquelle il rejoignit à nouveau le Saint Empire romain. Alemannia, au nord et au sud du Rhin, et Raetia ont été affectés en 843 au royaume franc est de Louis II (l’Allemand). En 1000, les territoires suisses appartenaient à 12 évêchés différents, dont les plus importants étaient Lausanne, Constance, Sion, Coire et Constance.