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Double ou triple vitrage pour améliorer la performance énergétique d’un habitat.

 

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Faisant partie de la façade de nos maisons, l’isolation thermique des fenêtres est un aspect fondamental pour l’efficacité énergétique d’une maison qui doit être en accord avec l’isolation thermique de la structure.

Il existe une large gamme de fenêtres sur le marché, qui se distinguent par le type et la qualité de leur verre, ainsi que par l’enceinte existante (son cadre). Il convient de noter qu’une fenêtre efficace doit non seulement être dotée d’un vitrage adéquat, mais doit également être correctement intégrée dans l’enceinte, c’est-à-dire qu’elle doit offrir le même niveau d’isolation et que l’ensemble de la structure doit être monté efficacement sur la façade sans laisser de ponts thermiques, ce qui entraînerait des pertes de chaleur incontrôlées vers l’extérieur.

Lors de la sélection d’une vente, plusieurs aspects doivent être pris en compte :

a) Isolation thermique souhaitée : nous pouvons connaître ses propriétés thermiques à l’aide de l’étiquette énergétique des fenêtres.

b) Isolation acoustique souhaitée.

c) Résistance : selon l’usage auquel elle est destinée, une fenêtre plus résistante (façades vitrées) ou moins résistante (fenêtres intérieures) peut être nécessaire.

d) Fonctionnalité : il existe différents types d’ouverture qui offrent différentes fonctionnalités et esthétiques.
Parmi les types d’enclos les plus fréquents, on trouve

Le bois. Bien qu’ils puissent fournir une isolation thermique adéquate, ils sont plus sensibles à la détérioration de l’environnement qui nécessite un entretien constant. Ils sont généralement utilisés pour leur valeur esthétique.

Si vous voulez vendre un bien immobilier ou mener une enquête de nouvelle construction ou autre, confiez cela à des professionnels qui peuvent vous délivrer le cecb pour ne pas avoir des problèmes après.

PVC. Les cadres en PVC se distinguent par leur capacité d’insonorisation, bien qu’ils offrent généralement une isolation thermique plus faible.
Aluminium. Ce sont les cadres les plus résistants à la détérioration de l’environnement et ceux qui offrent les meilleurs niveaux d’isolation.

De même, il existe différents types de verre sur le marché :

Monolithique ou simple. C’est le verre le plus simple et celui qui offre le moins de propriétés d’isolation thermique.
Avec chambre et double ou triple vitrage. Il est constitué de deux ou trois verres séparés par une ou deux feuilles d’air déshydraté qui améliorent l’isolation thermique.
Faible émission ou faible e. Verre spécialement conçu avec des matériaux à faible émissivité pour éviter l’échange de chaleur à travers sa feuille. Ils peuvent être combinés en double ou triple vitrage pour créer des fenêtres très efficaces. Dans le cas des maisons situées dans des climats chauds, sans système de refroidissement ni éléments d’ombrage, un « effet de serre » peut être encouragé et la chaleur peut s’accumuler à l’intérieur.

Contrôle solaire.

Vitrage qui limite la quantité de rayonnement solaire qui passe à travers la fenêtre, soit par absorption soit par réflexion. Il faut tenir compte du fait que le contrôle solaire peut empêcher la maison de se réchauffer en raison du rayonnement solaire pendant les saisons froides.
Compte tenu de la grande diversité des technologies, des cadres et du verre, l’étiquette énergétique des fenêtres est un outil à la disposition de l’utilisateur qui fournit des informations sur la performance énergétique de cet élément :

Type de fenêtre. Indiquer s’il s’agit d’une fenêtre de façade ou de toit.
Classification de la vente. Il indique deux éléments ; d’abord, une Lettre correspondant au classement d’hiver, et des Étoiles (de 1 à 3) correspondant au classement d’été.

Données du fabricant. Cette section indique le fabricant, le code d’enregistrement et le modèle.
Classification. Il existe deux classifications. À gauche, une échelle de barres allant de la note la plus basse (G, rouge) à la note la plus élevée (A, vert), correspondant à la performance énergétique de la fenêtre en hiver. Sur le côté droit, il y a une échelle de 3 barres bleues, qui indiquent de 1 (plus petite échelle) à 3 (plus grande échelle), où est indiqué le comportement énergétique de la fenêtre en été.

Données techniques de la fenêtre. Les données techniques telles que la transmission, la perméabilité et le facteur solaire sont indiquées en bas de l’étiquette.
Il convient de noter que l’étiquette énergétique est dans une phase de mise en œuvre facultative, bien qu’il soit prévu de la rendre obligatoire au cours d’une deuxième phase ultérieure.

Ce n’est qu’en remplaçant l’ancien vitrage isolant par un vitrage moderne que l’on peut réaliser des économies substantielles de sources d’énergie (gaz et lumière). La réduction de la consommation d’énergie pour le chauffage peut aller jusqu’à 50 %. En outre, il est possible de contribuer aux économies d’énergie et à la protection du climat en réduisant les « gaz à effet de serre », simplement en changeant le verre d’une maison.

Préserver l’environnement grâce à une technologie de pointe en matière de vitrage
Les effets évidents du réchauffement climatique exigent que des mesures sérieuses soient prises pour protéger le climat dans le monde entier.

 

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L’Union européenne s’est engagée à réduire les émissions de gaz à effet de serre d’au moins 20 % d’ici 2020. Cependant, la consommation d’énergie a augmenté de 10 %. Pour vous donner une idée, on estime que plusieurs milliards de m² de surface de fenêtres en Europe peuvent être rénovés pour aider à économiser l’énergie.

Économies d’énergie : réduire les pertes de chaleur grâce à un verre efficace

L’une des clés pour réaliser des économies d’énergie dans votre maison, votre bureau et vos installations est de réduire les pertes de chaleur.

Pour réduire les coûts et diminuer la pollution en évitant la dispersion d’énergie, il est recommandé de porter une attention particulière à l’isolation des fenêtres. Les fenêtres, comme toute autre ouverture sur l’extérieur, sont l’une des principales causes de dispersion de la chaleur. Un verre efficace, avec certaines caractéristiques techniques, permet de maintenir un bon niveau d’isolation, en gardant la chaleur en hiver et le froid en été.

Améliorer l’efficacité énergétique de la maison en rénovant les fenêtres
Réduire la dispersion de l’énergie signifie également réduire les coûts de chauffage. Si la pièce est chauffée et que la chaleur reste à l’intérieur, il sera en effet possible de maintenir facilement une température idéale.

Le double vitrage est un allié parfait en termes d’économie d’énergie. Surtout si les fenêtres ne peuvent pas être complètement changées. En outre, le double vitrage est obligatoire dans les nouveaux bâtiments, en raison de sa fonction en termes d’isolation.

Vitrage isolant : lequel choisir

La haute performance des vitrages isolants dépend de la qualité et de l’efficacité du produit final.

Un double vitrage se compose de deux feuilles de verre, scellées hermétiquement l’une à l’autre pour un double vitrage au butyle. De l’air déshydraté ou des gaz nobles, comme l’argon, sont injectés dans l’espace intermédiaire pour éviter la condensation.

Le triple vitrage comprend une troisième couche de verre isolant qui augmente de manière exponentielle l’isolation thermique (et acoustique).

Afin de préserver les performances thermiques et d’assurer la durabilité dans le temps, il est nécessaire que le vitrage isolant conserve sa structure pour empêcher l’entrée d’humidité ou les fuites de gaz.

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la reprise des championnats en europe

 

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Avec le retour de la Bundesliga et le délai imposé par l’UEFA du 25 mai pour faire connaître ses projets de relance des compétitions locales, la plupart des 55 ligues européennes ont décidé de leur retour.

En ce qui concerne les grandes compétitions continentales, la Ligue des champions de l’UEFA et la Ligue d’Europe devraient bientôt revenir dans la zone verte et devraient même se terminer en août. C’est ce qu’a déclaré le président de l’UEFA, Aleksander Ceferin, qui a assuré ce qui précède en l’absence d’une date officielle pour le retour de la compétition.

« Nous avons une idée, mais les dates doivent encore être fixées. Je peux dire que la saison européenne se terminera, si tout se passe comme prévu, en août », a déclaré M. Ceferin

Le dirigeant de l’instance européenne a déclaré qu’il n’était pas gêné par le fait que différents pays avaient terminé leurs ligues locales respectives. Toutefois, il a décidé que les équipes participant à la Ligue des champions doivent mettre fin à leur participation locale avant de jouer la compétition internationale.

Pour plus d’informations aussi : https://www.afrikmag.com/category/sport

« Je pense que toutes les compétitions vont finir leur saison et cela inclut la Ligue des champions. Ceux qui n’ont pas terminé ont été leur décision, mais ils devront jouer les qualifications s’ils veulent participer aux compétitions », a-t-il conclu.

L’UCL s’est arrêtée dans sa phase de huitième de finale. Pour sa part, la GUE a été contrainte de se reposer dans les années 16. Il est à noter qu’il y a quelques jours seulement, le président de Lyon, Jean-Michel Aulas, a déclaré que le match retour contre la Juventus était prévu pour le 7 août.

Les concours de chaque pays prennent également forme dans leur majorité. Passons-les en revue par ordre alphabétique :

ALBANIE
Le voyage de retour est officiel le 3 juin. Il reste 10 dates à jouer et il y aura des matchs pendant la semaine afin que le championnat et la Coupe d’Albanie puissent être terminés. Le KF Tirana est le leader avec 9 points d’écart sur Kukësi.

ALLEMAGNE
Il vient de redémarrer ce week-end. Le Bayern avait l’avantage sur le Borussia Dortmund. Il reste huit balles.

ANDORRE
Ils n’ont pas encore décidé, il dirige l’Inter Club d’Escaldes de la légendaire Ilde Lima :

ARMÉNIE
Retour le week-end du 23 mai. Ararat-Arménie, champion en titre, prend deux points à son garde de tir Alashkert. Il reste encore 29 dates pour ce tournoi annuel.

AUTRICHE
La Bundesliga autrichienne, qui a été suspendue à la mi-mars en raison du coronavirus, reprendra à huis clos le 2 juin, tandis que la finale de la Coupe sera jouée le 29 mai, selon le calendrier convenu mercredi après que le gouvernement a donné le feu vert à la reprise de la compétition mardi. La conférence des clubs a décidé mercredi que la saison, à dix tours de la fin, sera terminée le week-end des 4 et 5 juillet, ce qui signifie que les équipes joueront deux matches par semaine.
La phase de qualification pour la Ligue Europa devrait se terminer le 15 juillet, a indiqué le radiodiffuseur autrichien ORF. « La majorité a soutenu le choix d’un programme aussi court que possible », a expliqué le président de la Bundesliga, Christian Ebenbauer. Le LASK Linz mène le championnat avec trois points d’avance sur Salzbourg, qui a remporté le titre au cours des six dernières saisons. L’équipe, qui a également affronté Manchester United en Europa League, jouera la finale de la coupe le 29 mai contre l’Austria Lustenau.

AZERBAÏDJAN
Il reste 8 matchs pour terminer la Ligue et quelques phases de la Coupe. Aucune décision n’a été prise. Le Qarabag est en tête avec un gros avantage.

BELGIQUE
Annulé. La ligue belge avait organisé 29 des 30 matches de la ligue régulière, mais le titre était décidé par des play-offs qui n’ont jamais été joués. Le Club Brugge, leader avec 70 points contre 55 pour le Gand, deuxième, a été désigné champion.

ESPAGNE
La ligue espagnole de football a fait un pas de plus vers la reprise des activités lundi en commençant l’entraînement de groupe, bien que toujours avec certaines restrictions. La ligue permet de s’entraîner dans des groupes de dix joueurs maximum, même si le gouvernement a dit que jusqu’à 14 joueurs pouvaient s’y inscrire. Cela restera le cas pendant deux semaines afin que, en théorie, l’entraînement puisse commencer avec toute l’équipe le 1er juin et que, si tout va bien, le tournoi dirigé par le FC Barcelone puisse reprendre le 12 juin.

Pour en savoir plus sur les manifestations sportives annulées : http://paris-charmes.com/manifestations-sportives-annulees

FRANCE
La Ligue 1 a officiellement annoncé la fin de la compétition lors de la 28e journée, après que le gouvernement d’Emmanuel Macron ait décrété la suspension définitive du championnat le 28 avril. Le Paris Saint-Germain, qui compte 12 points d’avance sur le deuxième, Marseille, avec un match en moins, conserve le titre pour la troisième année consécutive. Marseille et Rennes (deuxième et troisième) accompagneraient le PSG en Ligue des champions. La Ligue 1 a également confirmé les promotions de Lorient et de Lens et les relégations d’Amiens et de Toulouse, mais n’a pas confirmé que Le Mans et Orléans (dernier et avant-dernier de la deuxième division) seront relégués.

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CBD et mélatonine une synergie pour bien dormir

 

Un sommeil de bonne qualité est le processus le plus important pour la régénération du corps et de l’âme. Au cours des phases récurrentes du sommeil léger et du sommeil profond dans le cycle du sommeil, la fréquence de l’activité cérébrale varie également. Pendant ce temps, les expériences et les émotions de la journée sont stockées et traitées. L’hormone de croissance sécrétée pendant la nuit assure la reconstruction des tissus endommagés. Cela se produit principalement pendant les deux premiers stades de sommeil profond. Dans cet article, nous parlons du sommeil central, car c’est là que se produisent les processus d’intégration les plus importants dans le cerveau.

D’innombrables maladies physiques et mentales sont associées aux troubles du sommeil. Les conséquences à court terme les plus courantes d’un sommeil insuffisant ou irrégulier sont les suivantes :

  • Le système immunitaire est affaibli
  • La récupération physique et mentale est réduite
  • Des difficultés accrues pour concentrer et stocker les nouvelles connaissances

Les conséquences à long terme du manque de sommeil sont l’hypertension artérielle et un risque accru d’accident vasculaire cérébral, de diabète et de crise cardiaque. Une dépression, un système immunitaire affaibli, une perte de libido peuvent également survenir et sont souvent directement liés aux troubles du sommeil.

Ces troubles du sommeil peuvent avoir de nombreuses causes. Le stress physique, émotionnel ou mental, entre autres, entraîne une tension nerveuse centrale et une augmentation de la production de l’hormone du stress, le cortisol. La douleur chronique, souvent intense le soir, rend le sommeil difficile. Surfer de plus en plus intensément devant différents écrans jusque tard dans la nuit retarde également la production de mélatonine par l’organisme et donc la possibilité d’utiliser ce temps pour récupérer et dormir un peu plus.

La CDB pour les personnes très anxieuses et les malades

Comment expliquer cette fascination considérable pour la CDB chez les insomniaques et les malades ? Par le progrès scientifique, bien sûr. Ces dernières années, de nombreuses recherches ont démontré les effets bénéfiques à court terme de la CDB sur le sommeil, en particulier sur l’engourdissement (20). Ainsi, dans une étude portant sur des personnes souffrant d’insomnie régulière, l’administration de CBD a augmenté la durée totale du sommeil des participants et a diminué la fréquence de leurs réveils tout au long de la nuit (21). Une étude humaine montre que le CBD augmente également la qualité du sommeil, mais cet effet est inversé si le CBD est combiné avec du THC (tétrahydrocannabinol) comme c’est le cas chez les personnes qui consomment du cannabis (22). Comme la CDB, le THC est un cannabinoïde, mais il a des effets psychotropes indésirables qui rendent son utilisation difficile à accepter. Vous pouvez vous procurer dans une boutique cbd en Suisse   cette substance de CBD pour améliorer votre sommeil .

Plusieurs mécanismes d’action ont été mentionnés pour expliquer l’action de la CDB, dont, au premier plan, sa propriété anxiolytique et son action sédative. En outre, la CBD peut favoriser la relaxation, la vasodilatation et la réduction de la douleur en raison de sa nature cannabinoïde. En effet, les substances cannabinoïdes ont la capacité de se lier à certains récepteurs neuronaux – les récepteurs endocannabinoïdes – provoquant ainsi une multitude de réactions en chaîne, dont certaines sont impliquées dans la régulation du cycle circadien veille-sommeil. C’est notamment le cas de la réduction de l’intensité et de l’impact des symptômes liés à l’anxiété ou au stress chronique et du début même du sommeil.

La mélatonine : un médicament pour le sommeil

La mélatonine, qui est l’hormone du sommeil propre au corps, fonctionne principalement comme un inducteur de sommeil et est donc également appelée hormone nocturne et est produite par la glande pinéale du cerveau. Une augmentation de la concentration de cette hormone dans le sang déclenche la période de repos dans l’organisme. Pendant la nuit, l’intensité de la lumière diminue, ce qui augmente également la production de mélatonine. C’est souvent un problème pendant les mois d’été dans les pays nordiques, car les nuits sont courtes et claires. L’organisme a du mal à produire la quantité de mélatonine qui est habituellement nécessaire pour maintenir des habitudes de sommeil saines.

Pendant le travail posté ou les voyages aériens dans différents fuseaux horaires, beaucoup connaissent les mêmes problèmes dus au décalage horaire, c’est-à-dire l’effet du retard de la production de mélatonine. Si l’effet de la lumière est artificiellement prolongé, cela inhibe également la production de mélatonine. Nous ressentons cet effet lorsque nous travaillons devant l’écran de l’ordinateur tard dans la nuit.

Pour en savoir plus aussi, visitez : https://www.nature.com/

Si vous souffrez d’un manque de sommeil, c’est très probablement dû à une production de mélatonine retardée ou trop faible. Il peut être judicieux d’augmenter le taux de mélatonine en essayant de donner au corps des gouttes de mélatonine naturelle. La mélatonine crée les conditions idéales pour un sommeil sain et relaxant et vous aide à vous endormir plus facilement et à continuer à dormir toute la nuit. Si vous le reconnaissez ou si vous savez que vous avez des troubles du sommeil, vous pouvez essayer la mélatonine.

La mélatonine pour les personnes ayant un emploi du temps perturbé

Nous ne le cacherons pas : la mélatonine n’est pas vraiment nouvelle sur le marché du bon sommeil. Des centaines de milliers de personnes ont déjà choisi cette hormone naturellement sécrétée par le corps humain pour s’endormir plus rapidement ou plus facilement. Mais jusqu’à très récemment, il n’y avait pas de véritable explication quant à son fonctionnement. Grâce à plusieurs études, notamment celle d’une équipe de l’Université du Missouri, on sait maintenant que la mélatonine désactive spécifiquement les neurones du cerveau qui nous permettent de rester éveillés et vigilants . Ces neurones ont des récepteurs spécifiques à leur surface auxquels les molécules de mélatonine se fixent. Si ces récepteurs sont bloqués, la mélatonine cesse d’avoir son effet et le sujet reste éveillé.

Il s’agit d’une hormone naturellement sécrétée par le corps lorsque la lumière naturelle du soleil diminue. Il signale au cerveau que la nuit tombe et qu’il est temps de lancer les processus physiologiques qui mènent au sommeil. Le problème est qu’une forte exposition à la lumière artificielle inhibe cette sécrétion et perturbe les cycles du sommeil. C’est exactement ce qui se passe lorsque nous passons la nuit devant l’écran de la télévision ou de notre téléphone portable… Avec un tel comportement, nous supprimons progressivement la période de sécrétion de mélatonine, ce qui réduit nos chances de nous endormir rapidement et augmente le risque d’être encore endormi le matin ! Si ce comportement est maintenu dans le temps, la qualité du sommeil peut en souffrir et divers troubles de santé peuvent apparaître.

Par conséquent, pour relancer les cycles de sommeil et faciliter le sommeil, l’idée est d’administrer de la mélatonine en remplacement de celle qui n’est pas sécrétée au bon moment par l’organisme. Pour des raisons évidentes, cette stratégie est particulièrement efficace pour les travailleurs de nuit, mais elle l’est aussi pour les personnes souffrant de décalage horaire ou de « retardement ». Cette situation, qui est de plus en plus fréquente, se caractérise par des heures de coucher et de réveil tardives. Elle touche généralement les adolescents et les jeunes adultes, mais de plus en plus de personnes de plus de 50 ans sont touchées, en particulier celles qui vivent seules, au chômage ou à la retraite. De nombreuses personnes âgées sont victimes du phénomène inverse, le syndrome de l’avance par étapes : la personne a du mal à rester éveillée au début de la nuit et se réveille donc très tôt la nuit, incapable de se rendormir. Plusieurs études ont montré que la mélatonine est d’une formidable efficacité pour améliorer tous ces problèmes de déphasage, bien supérieure, par exemple, à l’utilisation d’accessoires tels que les masques ou les protections auditives (18).

 

 

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La sécurité dans les boites de nuit

Boite de nuit sécurité

Les incendies de boîtes de nuit sont une menace réelle

Un incendie s’est déclaré dans un entrepôt à Genève en Suisse, où se déroulait un événement de musique électronique. Suite à cette horrible tragédie, qui aurait pu être évitée, de nombreux fêtards ont été tués et blessés dans l’incendie. Tous les participants ont supposé qu’ils étaient en sécurité et qu’ils rentreraient chez eux à la fin de la nuit. Ils ne savaient pas qu’il leur serait impossible d’échapper à un incendie en descendant une seule série de marches. Ils n’ont pas pensé à savoir si le lieu était équipé d’un système de gicleurs ou d’alarmes. Ils ne se sont certainement pas demandé si le lieu était conforme aux normes et s’il avait obtenu toutes les autorisations nécessaires pour organiser l’événement. Nous supposons simplement que si une boîte de nuit ou un bar est en activité ou si un lieu est utilisé, quelqu’un d’autre s’est assuré que nous sommes en sécurité. NE FAITES PAS CETTE SUPPOSITION ! Il existe de nombreux exemples de lieux et de clubs peu sûrs qui ont entraîné la mort de leurs clients lors d’incendies. Je pense que chacune de ces tragédies aurait pu être évitée mais, plus important encore, les chances de survie dans chaque cas auraient pu être considérablement augmentées grâce à la sensibilisation et à la préparation de chaque client.

Les fusillades dans les boîtes de nuit sont plus fréquentes que vous ne le pensez

Une autre fois, la pire fusillade de masse s’est produite au night-club, tuant 49 personnes et en blessant des dizaines d’autres. Il serait facile de dire simplement que c’est un événement tragique qui n’arrive qu’une fois dans une vie et qui ne pourrait jamais m’arriver. Mais si vous écoutez vraiment, vous allez entendre toutes les histoires de fusillades à l’intérieur et à l’extérieur des boîtes de nuit et des bars. Cela arrive tout le temps et pour tous ceux qui sont « au mauvais endroit au mauvais moment », être conscient et préparé est votre meilleure défense.

Si nous y réfléchissons logiquement, lorsque nous sommes avec des amis dans un bar ou une boîte de nuit, nous ne prêtons généralement pas trop attention à notre environnement. Nous nous concentrons sur nos amis et nous nous efforçons de nous amuser. Généralement, les bars et les boîtes de nuit, surtout les boîtes de nuit, sont bruyants et sombres. La musique est très forte. Les gens dansent, rient et parlent. Les corps sont écrasés lorsque les gens s’entassent dans le bar ou sur la piste de danse. Il y a beaucoup de choses amusantes et excitantes qui se passent, c’est donc là que nous nous concentrons.

Sécurité dans les boîtes de nuit – Comment s’amuser et être en sécurité

Alors, devrions-nous tous rester à la maison ? Non, bien sûr que non. La vie est faite d’expériences. La vie, ce sont les amis et la famille. La vie, c’est le plaisir ! Vous ne devriez donc certainement pas rester à la maison. Mais vous devez être intelligent, préparé et conscient de votre environnement.

Vous savez comment, lorsque vous montez dans un avion et que l’hôtesse de l’air suit le briefing sur la sécurité et vous dit où se trouvent toutes les sorties et ce qu’il faut faire en cas d’urgence ? Vous savez que vous n’écoutez jamais ce briefing sur la sécurité ? Eh bien, je vous dis d’écouter. Cela pourrait vous sauver la vie. Vous trouverez ci-dessous des conseils que je pense utiles et qui pourraient faire la différence.

Le seul facteur commun qui compte dans chacune de ces situations est votre capacité à vous échapper. Votre capacité à vous sortir rapidement de cette situation est la règle de sécurité numéro un dans les boîtes de nuit. Cela exige des connaissances. La connaissance de la disposition des lieux, la connaissance de tous les lieux existants, et ensuite la capacité non seulement de s’y rendre, mais aussi de les traverser et de sortir du lieu.

Pour comprendre la sécurité d’une boîte de nuit, il faut connaître le lieu où elle se trouve. En général, vous aurez l’occasion d’aller au bar, à la boîte de nuit ou au lieu de rendez-vous à un moment où il n’y a pas de monde et cela vous permettra de vous familiariser avec sa disposition. Une idée est d’y aller avec des amis un mardi soir pour simplement vérifier les choses quand il y a moins de monde. Cela vous permettra de vous promener et de regarder autour de vous. Faites attention au nombre de personnes présentes (en plus de la porte d’entrée). Testez les portes de sortie en les ouvrant car il y a eu des situations d’urgence dans des lieux où les portes de sortie arrière étaient en fait fermées à clé, alors testez-les. Faites attention à l’endroit où se trouve l’entrée de la cuisine (s’il y a une cuisine) car la plupart des cuisines ont une porte arrière qui donne sur l’extérieur du bâtiment. Il est extrêmement important de savoir si la seule sortie est la porte d’entrée par laquelle vous êtes entré.
Choisissez une table ou une partie du lieu de réunion qui se trouve près d’une porte de sortie. Le plus grand problème que rencontrent les clients lorsqu’un incendie se déclare ou que quelque chose de grave se produit est l’impossibilité de se rendre simplement à une sortie. Je préfère me concentrer sur une sortie qui n’est pas une sortie principale. N’oubliez pas que la plupart des gens se dirigent directement vers la porte d’entrée et que vous ne voulez donc pas aller dans cette direction. Mais vous ne pourrez pas non plus aller à l’encontre de cette ruée des gens. Vous devez être capable de vous déplacer dans une direction qui se trouve à côté de tout le chaos qui s’ensuit et de vous glisser simplement hors d’une porte. Les personnes qui sont capables de faire cela sont les personnes qui survivent. Lorsque l’incendie du Station Nightclub s’est produit en 2003, de nombreux clients qui avaient couru vers la porte d’entrée se sont retrouvés coincés dans le club et ont péri parce que des personnes sont tombées dans l’embrasure de la porte et ont bloqué la sortie. Ceux qui se sont échappés par cette sortie étaient ceux qui se trouvaient au fond de la salle et étaient proches de la sortie, donc ils sont arrivés les premiers à la sortie avant que la foule ne la touche. La masse de personnes qui ont essayé de s’échapper par la seule sortie de devant les a tous condamnés.
Soyez attentifs à votre environnement et à tout ce qui sort de l’ordinaire. La rapidité de votre réaction est extrêmement importante. Je préfère réagir un peu trop vite et me tromper, plutôt que de ne pas croire ce que je vois et de me déplacer trop lentement.

 

Alarme Genève

Quelques sites de références :

https://www.ge.ch , https://www.geneve.ch , https://www.ch.ch/, https://www.alert.swiss , et https://www.gsi-security-concept.ch

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La CBD est-elle détectée lors d’un test ?

Test salivaire et cbd

La CBD est-elle détectée lors d’un test de dépistage de drogue ?

Des dizaines de millions d’employés dans toutes sortes d’industries se posent de nouvelles questions en matière de dépistage de drogues sur le lieu de travail

Les travailleurs qui consomment beaucoup de CBD (cannabidiol) pour la douleur, l’anxiété, l’insomnie ou une foule d’autres symptômes, peuvent accidentellement (et injustement) échouer aux tests de dépistage du cannabis dans certains cas, rapportent les médias et les experts.

Nous avons connaissance de quelques cas d’utilisateurs de CBD qui ont échoué à un test de dépistage de drogue.

Dans le cadre du dépistage de drogues le plus courant sur le lieu de travail – un test d’urine – les employeurs ne recherchent pas le CBD, car il n’a jamais été constaté que le CBD altère le jugement ou les capacités motrices. Au lieu de cela, les travailleurs échouent aux tests de dépistage de drogues sur le lieu de travail pour le principal ingrédient actif de la marijuana, le THC, qui peut exister en faible quantité dans certains produits de la CBD et qui persiste ensuite dans le corps humain pendant des semaines.

L’étiquette d’un produit de la CBD peut indiquer de manière erronée la quantité de THC, selon le marché sur lequel vous faites vos achats. Les magasins de cannabis pour adultes et les magasins de cannabis à usage médical agréés par l’État sont réglementés et imposent des tests sur les produits, mais en dehors de ces systèmes, la qualité des produits CBD peut varier sur un marché largement non réglementé. Les tests des produits CBD provenant de magasins non agréés sont revenus positifs pour le THC.

La vraie question est de savoir comment faire confiance à l’étiquetage.

De plus, si vous consommez suffisamment de CBD – de l’ordre de 1 000 milligrammes par jour de CBD – le seul THC résiduel pourrait mettre les résultats de vos tests dans la zone de danger. C’est un problème majeur car un test de dépistage échoué peut entraîner la perte d’un emploi et d’un revenu, et peut également conduire les personnes à perdre l’accès à des ressources importantes telles que l’éducation et les prestations sociales, la garde des enfants et les ordonnances pour les médicaments contre la douleur.
Peut-on échouer à un test de dépistage des drogues pour le CBD ? Pas vraiment, mais en quelque sorte

Vous n’échouerez pas à un test de dépistage du CBD, mais vous pourriez échouer à un test de dépistage de tout THC résiduel dans ce produit du CBD.

L’échantillon dit que Quest Diagnostics ne teste pas le CBD. Le THC, cependant, figure sur la longue liste des drogues qu’ils testent.

Voici comment fonctionnent les tests de dépistage de drogues. Les employeurs collectent et envoient des échantillons – principalement d’urine – à des sociétés de dépistage de drogues qui les font passer dans une machine capable de mesurer les traces de produits chimiques dans le liquide. Les techniciens recherchent des preuves de la présence d’un sous-produit du THC, le principal cannabinoïde actif du cannabis. (Plus rarement, les employeurs peuvent tester la salive, les cheveux ou le sang de leurs employés. Nous y reviendrons dans une minute).

L’une des lignes directrices essentielles est la réglementation sur les tests de dépistage de drogues pour les employés fédéraux. Un employé fédéral échouera à un test de dépistage de drogue si son urine est positive à plus d’une trace de métabolite du THC (THC-COOH). Et par « trace », nous entendons seulement 50 milliardièmes de gramme par millilitre d’urine (50 ng/ml).

Le THC est la raison la plus fréquente pour laquelle un travailleur échoue à un test de dépistage de drogue. Environ 2,3 % de tous les tests de dépistage de drogues effectués aux États-Unis sont revenus positifs pour la consommation de cannabis en 2018.

Attention aux anciennes technologies

Il est également possible qu’une méthode d’analyse plus ancienne et assez courante identifie à tort le THC dans un échantillon qui ne contient que du CBD. Cette méthode est la chromatographie en phase gazeuse par spectrométrie de masse avec l’agent de dérivatisation anhydride trifluoroacétique (TFAA). Des dizaines de milliers de faux positifs pourraient provenir de cette erreur chaque année, estime la journaliste Amanda Chicago-Lewis, mais il existe au moins un recours : des utilisateurs de CBD ont contesté avec succès un test de dépistage de THC qui avait échoué si le laboratoire avait utilisé cette méthode spécifique, ce qui peut entraîner une fausse déclaration de CBD comme contenant du THC.

Pourquoi y a-t-il du THC dans mon huile de CBD ?

La plante de cannabis produit à la fois du THC et de la CBD. Le cannabis médical et le chanvre industriel sont des cousins – ils créent tous deux des dizaines de composés similaires appelés cannabinoïdes.

Ainsi, le CBD provenant du chanvre « légal au niveau fédéral » peut encore contenir jusqu’à 0,3 % de THC. Si vous ingérez de très fortes doses de CBD – des milliers de milligrammes par jour – provenant de l’huile de chanvre légale au niveau fédéral, cela signifie que vous pouvez également ingérer au moins 1 mg de THC.

« Si vous êtes libéral dans votre utilisation de l’huile de chanvre CBD, vous pourriez hypothétiquement être testé positif au THC », a déclaré Greg Gerdeman, Ph.D., directeur scientifique de United Cannabis au Colorado, fabricant de chanvre Prana et de Prana Medicinals.
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Comment acheter de l’huile de la CBD en ligne : 8 conseils à connaître

Souvent, les étiquettes sont tout simplement fausses aussi. En dehors des systèmes autorisés par l’État, il n’existe aucune surveillance obligatoire.

Les produits de la CBD mal étiquetés prolifèrent en dehors du marché du cannabis sous licence. Certains produits de la CBD étiquetés comme « sans THC » ne sont pas ce que dit l’étiquette. Si un utilisateur de CBD est testé positif pour le THC, soit le test est inexact, soit, plus probablement, le produit sans THC contenait du THC ».

Évitez l’exposition accidentelle au THC en utilisant des produits de la CDB autorisés et testés par l’État. Selon l’État, les produits CBD peuvent être testés de manière approfondie et les étiquettes sont précises. Si l’étiquette indique qu’il n’y a pas de THC dans le produit, c’est probablement vrai.

Quelle quantité de CBD me fera échouer un test de dépistage ?

Encore une fois, ce n’est pas le CBD. Mais échouer à un test de dépistage de THC parce que vous avez pris du CBD dépend de la source de votre CBD, de la quantité que vous avez prise, de la durée de la prise, de votre métabolisme et d’autres facteurs comme le niveau d’hydratation.
Considérez la source de votre huile de CBD

Un « isolat » pur de la seule molécule de la CBD, qui est disponible dans le commerce, ne devrait pas contenir de THC. Cependant, ces isolats sont extraits de l’huile de chanvre et sont de qualité variable. Selon la loi, l’huile de chanvre légale au niveau fédéral peut contenir jusqu’à 0,3% de THC. Parfois, ce chiffre est plus élevé, en raison des variations dans les résultats des tests.
Autres facteurs

Au-delà de votre source de CBD, le dosage, la durée d’utilisation, la chimie personnelle et d’autres facteurs déterminent la réussite ou l’échec du test de dépistage de la drogue.

D’un côté, une personne qui fume du cannabis à haute teneur en THC tous les jours et qui arrête ensuite peut encore échouer à un test de dépistage plus d’un mois plus tard. C’est parce que le corps humain stocke le THC dans les cellules adipeuses et le brûle dans le THC-COOH plus tard, a déclaré M. Sample.

 

CDB Suisse

Pour en savoir plus veuillez consulter ce lien : https://www.psychoactif.org/forum/t36562-p1-CBD-Une-bien-agreable-surprise.html

Parzandro

Les étapes pour créer un site internet avec un CMS

 

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Il y a plusieurs façons de créer un site web, l’une d’entre elles étant le système de gestion de contenu (CMS) en espagnol. Ces plateformes de développement de sites, telles que WordPress et Joomla, nous permettent, comme leur nom l’indique, de gérer le contenu de notre site web. Qu’il s’agisse de la publication, de l’édition ou de la maintenance de nos contenus, un CMS est idéal pour les sites web qui doivent constamment évoluer, comme les blogs et les boutiques en ligne.

Une autre caractéristique unique d’un CMS est que, contrairement aux sites web créés uniquement avec des langages de programmation, ils ont tendance à éviter l’utilisation de ces codes. Par conséquent, l’utilisation d’un CMS peut être un moyen facile de créer votre site web.

Conseils à garder à l’esprit.

Malgré les grands avantages de l’utilisation d’un CMS, il y a plusieurs facteurs à prendre en compte lorsque vous commencez à construire votre site web. Voici six conseils qui vous aideront à créer votre site de la manière la plus optimale possible, afin d’obtenir les résultats escomptés :

1. le rendre réactif.

Je pense que ce point devrait toujours être souligné lors de la conception d’un site web. De nos jours, la plupart des utilisateurs du web se connectent par le biais d’appareils mobiles et, de ce fait, l’adaptation mobile de votre site est un aspect critique qui ne doit pas être laissé de côté.

2. Créer un tableau de bord efficace.

Le tableau de bord est la « page interne » de votre site web qui vous permet de le gérer. Pour que ce tableau de bord soit utile et efficace, il est important que vous compreniez les besoins des utilisateurs qui géreront votre site web. Vous pouvez ainsi établir un ordre de priorité pour les tâches les plus importantes ou les plus pertinentes.

3. Assure la maintenance.

Pour assurer une maintenance adéquate, il est important que votre site web puisse supporter différentes tailles d’images et de textes. Lorsque vous le concevez, considérez qu’il doit pouvoir « s’étirer » et avoir une belle apparence, quel que soit le type de contenu que vous voulez y inclure.

4. Soyez cohérent.

La cohérence est une propriété essentielle pour qu’un site web ait l’air professionnel et offre une expérience dans son ensemble. Par conséquent, lorsque vous créez votre site, osez omettre les caractéristiques ou les éléments qui, bien qu’attrayants, peuvent nuire à la cohérence du site.

5. N’oubliez pas la navigation.

La navigation est un élément essentiel d’un site web, l’expérience du visiteur en dépend et, pour cette raison, votre site doit être conçu pour être modifié à tout moment. Une navigation simplifiée vous permettra d’ajouter ou de supprimer des sections de votre site web sans rien compromettre.

Merci de prendre contact avec une agence web à Genève si vous voulez crée un site web pareil comme nous vous expliquons dans cet article .

6. Rendez-les accessibles.

Lorsque vous développez votre site web, vous ne vous rendez peut-être pas compte automatiquement que vous avez créé des éléments qui ne sont pas pour vous, mais que d’autres personnes handicapées, tant motrices que visuelles, peuvent avoir des difficultés à voir ou à manipuler. N’oubliez pas que votre site web doit être créé pour offrir à vos visiteurs une expérience agréable.

Il est essentiel que vous considériez comment chaque personne, qui peut être un client potentiel, va interagir avec votre site. Analysez cette partie lors de la conception de votre site web et posez-vous des questions telles que : les informations que je fournis sont-elles clairement visibles, mon contenu visuel est-il clair et attrayant, la navigation de mon site est-elle propre et simple ? En fin de compte, ce type de questions vous aidera à construire un site web que tout le monde pourra apprécier, ce qui augmentera votre retour sur investissement.

Selon le type de site web que nous voulons développer et son utilisation, nous devrons choisir entre un gestionnaire de contenu ou un autre. Si nous voulons une page où nous pouvons faire connaître notre entreprise, ses services et publier un article, avec Joomla ou WordPress, cela fonctionnera.
Si nous voulons vendre sur Internet, il vaut mieux penser à Prestashop, Magento ou Woocommerce. Pour développer un forum ou une communauté, Drupal est probablement le meilleur choix. Nous allons décrire brièvement chacun d’entre eux.

Joomla

C’est un logiciel libre qui peut être utilisé gratuitement et dans lequel la plupart de ses composants sont également libres. C’est l’un des principaux outils de création de pages web.
Ses possibilités sont immenses. Non seulement il permet une gestion facile de la page, puisque sans avoir de connaissances en développement web, vous pouvez modifier des sections, en créer de nouvelles, ajouter des vidéos, de la musique, des images et tout ce dont vous avez besoin.
Joomla est utilisé dans le monde entier pour des sites web de toutes sortes. Des portails d’entreprise aux blogs ou aux sites web personnels. Pour les petites et grandes entreprises, les pages d’ONG, les communautés… Ses possibilités sont grandes et c’est pourquoi c’est l’un des CMS les plus utilisés.

Voici quelques plateforme qui peuvent vous aider : https://www.sortlist.ch/, https://www.agenceweb-suisse.ch et  https://www.babylon-webdesign.ch .

WordPress

Si Joomla semblait s’imposer au reste des dirigeants, ces derniers temps, cette hégémonie est en train de changer. WordPress est actuellement le roi. Les possibilités qu’il offre le rendent très attrayant pour quiconque se lance dans le commerce du web.
Il y a quelques années, WordPress était utilisé comme un système de gestion de blog. Aujourd’hui, avec un tel gestionnaire, nous pouvons créer un site web plus complexe et plus complet. De plus, ils sont très faciles à entretenir.
Sa présence dans les moteurs de recherche fait de WordPress un plus. C’est pourquoi il a gagné du terrain ces dernières années par rapport aux autres gestionnaires de sites web. En outre, nous trouvons de plus en plus de plugins et nous pouvons adapter et programmer notre site web avec eux pour obtenir une meilleure fonctionnalité.
WordPress est utilisé par toutes sortes d’entreprises. De nombreuses institutions et même les médias. C’est un outil qui se développe au fil du temps.

Les CMS créent des pages web pour les entreprises

Drupal

Il s’agit d’un système de gestion de contenu très dynamique. Convient à la gestion communautaire. Autrement dit, si vous avez à l’esprit le développement d’un type de forum ou de réseau social, Drupal est votre CMS.
Il s’agit d’une plateforme open source, écrite en PHP et sous licence publique générale. Dans Drupal, vous pouvez stocker dans une base de données, des fichiers, des textes et d’autres configurations. Vous aurez la possibilité de créer des sondages, des votes, des conversations, des blogs, et de gérer les utilisateurs et leurs autorisations.

Magento

C’est probablement l’un des outils les plus utilisés lors de la création d’un site web pour le commerce électronique. Il s’adapte à tous les types de produits et dispose d’un système modulaire évolutif.
Avec Magento, nous trouvons une facilité dans la manipulation des catalogues. En outre, le référencement joue un rôle important. Grâce au référencement du commerce électronique, nous allons améliorer le positionnement dans les moteurs de recherche, principalement dans Google.

Prestashop

Comme l’outil précédent, Prestashop est une plateforme de création et de maintenance d’une boutique en ligne. Tout ce qu’il propose est gratuit et facile à installer. Oui, il existe des modules de paiement, mais ils compensent généralement et donnent des solutions fiables.
Beaucoup le définissent comme le meilleur gestionnaire pour les entreprises qui ont besoin d’un commerce électronique facile et pratique. De plus, il est facile à positionner dans les moteurs de recherche, ce qui sera un plus pour une entreprise du web.
Prestashop est compatible avec de nombreuses passerelles de paiement telles que Paypal, CheckOut ou DirecPay, entre autres.

Woocommerce

Sa croissance va de pair avec celle de WordPress, car il s’agit d’un plugin qui transforme le gestionnaire de contenu web en une boutique en ligne. Si vous avez besoin de développer un commerce électronique et que vous avez le bon moment, avec Woocommerce vous pouvez rapidement construire pour tester vos possibilités sur le marché en ligne.

Parmi ses fonctionnalités, on peut citer : la création de bons de réduction, des rapports de commande et d’inventaire, la gestion des méthodes de paiement, la configuration des frais d’expédition, des rapports sur les clients et les ventes. En outre, il est préparé pour la gestion du référencement.
Ce sont probablement les CMS les plus utilisés de nos jours. Bien que leur utilisation ne soit pas trop compliquée, il est toujours préférable de contacter un spécialiste du développement web. Ils pourront vous conseiller et plus tard, vous pourrez gérer le site web qu’ils ont conçu pour vous.

Parzandro

Gastronomie africaine au menu des restaurants

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La gastronomie africaine est une expérience gustative qui mélange les couleurs du continent, les saveurs des épices de la nature et les saveurs des traditions des gens, des plats avec des histoires, beaucoup qui sont venus de générations qui racontent la culture du lieu, 10 plats d’Afrique que vous devriez essayer et qui vous permettront de connaître le sentiment du lieu.

1. nshima
Préparées avec de la farine de maïs, ces pâtes traditionnelles dans des régions comme la Zambie, le Malawi ou le Mozambique, servent de garniture pour accompagner les viandes et les légumes.

2. Riz jollof aux légumes
Ce type de riz est commun en Afrique et est généralement préparé à base de tomates avec l’ajout de riz, d’oignons, de poivrons et de diverses épices. Une sorte de ragoût qui est savoureux et très populaire.

3) Kachumbari
Une sorte de salade composée d’oignons crus coupés en petits cubes, de piment, de tomates et de sel. Dans des endroits comme le Kenya, on ajoute à ce plat de la chèvre ou du bœuf cuit, et dans les zones côtières, du riz pilaf.

4. Fufu
Une sorte de boule ou de beignet fait avec du yucca, un tubercule originaire d’Afrique de l’Ouest, qui est accompagné d’une sauce ou d’une soupe et que la tradition veut qu’on presse avec les doigts de la main droite pour une meilleure digestion

5. Cholent
Un plat dérivé de la nourriture juive qui a été acquise en Afrique. Un ragoût qui contient de l’orge, du poulet ou du bœuf et des pommes de terre et qui est généralement préparé le vendredi soir.

6. Briouat
Une spécialité sucrée d’origine marocaine, qui se présente sous la forme de triangles de pâte phyllo, frits ou cuits au four, qui peuvent être fourrés d’un mélange d’agneau ou de poulet, de citron, de poivre et de fromage. Une entrée très tentante.

7. Brik
Une sorte de gâteau que l’on mange généralement frit, fourré d’oignons hachés, de persil, de thon et de harissa (sauce piquante). Bien que le choix des garnitures s’étende au poulet, aux œufs durs, aux câpres, aux fromages et aux anchois. Un plat populaire d’importance lors des cérémonies de mariage en Tunisie.

8. Bobotie
Un mélange de fruits, de viande hachée et d’épices généralement cuit au four avec des œufs et servi avec du sambal, un mélange de légumes finement hachés avec des piments et des fruits trempés dans du sel et du vinaigre. Un plat très tentant à essayer.

Si vous êtes à Genève et que vous voulez consommer les bonnes spécialité africaines, rendez vous dans l’un des meilleurs restaurant de Genève qui pourra vous servi des bons plats africains comme vous n’avez jamais manger.

9. Cecina
Une sorte de saucisse d’environ 25 mm d’épaisseur qui est fabriquée avec de la viande de gibier déshydratée, qui peut être du bœuf, ou aussi avec des filets d’autruche provenant des fermes. Très similaire au jerkey avec un goût intéressant qu’il ne faut pas manquer.

10. Alloco
Semblable aux buñuelos, qui peuvent être consommés à tout moment de la journée, il est composé de plantain frit servi avec des oignons, des œufs, de la sauce tomate ou du piment et peut être trouvé dans n’importe quel stand de cuisine de rue en Côte d’Ivoire. Un amuse-gueule qui fait partie des repas africains que vous devriez essayer même si ce n’est qu’une fois dans votre vie.

Les repas africains typiques valent la peine d’être connus, soit parce que vous allez faire du tourisme gastronomique sur le continent africain, soit parce que vous voulez aller dans un restaurant ou chez vous où ces repas sont préparés. Il s’agit d’une gastronomie exotique et très saine, car elle est faite de produits naturels. Dans la cuisine africaine, on peut apprécier les influences arabes historiques et dans la cuisine nord-africaine, on peut apprécier l’influence de la cuisine européenne.

Nous sommes en face d’un immense continent, où il existe une grande variété de plats locaux qui varient d’une région à l’autre, pouvant trouver des plats avec de la viande et d’autres qui n’en utilisent pas. On peut en dire autant d’autres produits, du poisson aux produits laitiers.

Recettes africaines typiques

Commentons quelques-uns des plus célèbres :

Couscous

Des pays où l’on trouve des plats typiques comme le Maroc, la Tunisie, l’Algérie et l’Égypte. Il faut goûter ce plat typique. Sa base est la semoule de blé et elle est accompagnée d’olives, de safran, de noix de muscade, d’huile d’olive, de cannelle, de clous de girofle, de gingembre et de diverses épices typiques de chaque région.

Ugali

L’Ugali est également bien connu, étant un repas à base de maïs qui est servi dans des soupes et des ragoûts. Nous pouvons le trouver dans pratiquement tout le continent, étant l’une des bases les plus importantes de l’alimentation. On dit que l’Ouganda est le pays le plus savoureux pour le goûter.

Bambara

Un dessert très célèbre qui est largement apprécié en Afrique centrale. La base est un granola de riz, du sucre et du beurre d’arachide.

Maafe

Un des ragoûts les plus consommés en Afrique, surtout dans la partie occidentale. Il est composé de viande, de légumes et de cacahuètes en ragoût, servi avec du riz et des œufs.

Je vous suggère aussi ces différents sites web qui peuvent vous faire déguster les bon mets Africains : https://www.tripadvisor.com , https://www.lafourchette.ch , https://www.fr.momondo.ch , https://www.suisse-romande.com et http://www.gillespudlowski.com .

Fruits de mer

Le continent africain est entouré de côtes, ce qui signifie que la gastronomie a toujours à l’esprit les fruits de mer, surtout dans la partie sud du continent, où les soupes et les ragoûts de fruits de mer sont le porte-drapeau de nombreuses régions.

Matoke

Il s’agit essentiellement d’un ragoût de bananes et de poulet, qui est très populaire en Ouganda, l’un des pays les plus intéressants d’Afrique.

Vous avez déjà vu que la nourriture du continent africain peut être très intéressante. Malheureusement, dans le monde occidental, nous avons tendance à nous concentrer sur quelques repas, alors qu’en fait, partout sur la planète, il existe des gastronomies incroyables qui méritent d’être connues et reconnues.

La cuisine africaine, encore peu connue, offre un très large éventail de plats d’une grande variété et d’une grande saveur.

En Afrique, les repas, plus que la satisfaction d’un besoin physiologique, se traduisent par des moments de rencontre, de célébration, de fête et d’hommage. Goûter aux délices typiques d’un pays, c’est entrer dans sa culture, son histoire et sa tradition par le palais, l’odorat et même le toucher, sachant que la plupart des bouchées africaines sont mangées à la main. En outre, partager la table est la manière la plus habituelle d’offrir la généreuse hospitalité africaine, toujours prête à partager ce qu’il y a avec les invités, les pèlerins, les étrangers, entre autres.

La tradition culinaire de l’Afrique de l’Ouest est basée sur les produits de base, notamment le manioc, le maïs et les épices, et sur l’utilisation abondante du paprika. Le maffé, typique du Mali, composé de viande hachée avec des légumes et une sauce aux arachides, est très répandu dans toute la région.

Au Sénégal, le plat traditionnel est la tieboudienne, faite de poisson, de riz et de légumes. Le yassa (un délice à base de poulet avec une sauce d’oignons, de citrons et de poivrons et servi avec du riz bouilli) est également typique du Sénégal, de la Côte d’Ivoire, du Burkina Faso et du Mali. L’arôme du beurre de karité, utilisé pour la friture et l’assaisonnement, est assez courant sur les marchés. Le boarake, un snack préparé avec du poisson, des feuilles de manioc et de l’huile de palme, est un autre plat largement répandu dans toute l’Afrique de l’Ouest. Au Togo, on mange beaucoup de mutsella, qui n’est rien d’autre que du poisson aux légumes et aux épices et du yekumé (poulet épicé).

En Afrique centrale, la base de l’alimentation est le manioc. Il est utilisé pour fabriquer le fameux fufu (manioc fermenté et moulu en farine, à mélanger à de l’eau bouillie, afin de le transformer en une masse compacte). Il est d’usage d’accompagner le manioc de légumes coupés et écrasés, assaisonnés d’huile, de sauce tomate et d’oignon.

Voir aussi : https://www.academia.edu/42840192/Working_on_instagram

Parzandro

Comment faire de la publicité sur Facebook ?

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Vous voulez apprendre comment faire de la publicité sur Facebook qui vous aidera vraiment à vendre ?

Facebook est le plus grand réseau social, avec plus de 1,15 milliard d’utilisateurs actifs dans le monde. Sans aucun doute, l’une des meilleures options pour la publicité en ligne. Bien sûr, comme dans toute campagne publicitaire, nous devons bien connaître notre cible et nous assurer qu’elle se trouve surtout dans ce canal.

La planification au moyen de campagnes et d’annonces stratégiques est aujourd’hui l’un des meilleurs moyens de faire passer votre message au client idéal, directement et avec des budgets raisonnables pour les PME.

Facebook Ads est la plateforme qui met à disposition ce réseau social pour que les entreprises puissent créer et gérer leurs publicités, a une interface très conviviale et simple, n’importe qui sans grande connaissance des systèmes ou de la technologie peut l’exploiter, mais attention ! Une publicité efficace sur Facebook ne se limite pas à savoir comment utiliser l’outil, elle va de savoir comment créer des campagnes stratégiques visant des objectifs clairs.

L’objectif de la publicité sur Facebook est de générer des conversions, et pas seulement de savoir comment utiliser l’outil.

Quels sont les avantages de la publicité sur Facebook pour votre PME ?

Atteindre des publics spécifiques qui se concentrent sur la plus grande plateforme sociale du monde.
Votre marque peut toucher un public mondial, sans frontières. C’est un canal qui vous permet de toucher plus de gens.
L’accès à ce marché mondial est beaucoup moins cher que dans les médias traditionnels.
Il vous permet d’orienter votre message vers le créneau de marché que vous recherchez EXACTEMENT.

Objectifs commerciaux de la publicité sur Facebook

Facebook est un canal idéal pour prospecter, positionner et stimuler les ventes. La puissance de la segmentation de votre publicité sur Facebook fait de la plateforme un canal idéal pour atteindre l’audience que vous recherchez en optimisant vos budgets. Tels sont ses principaux objectifs :

Générer du trafic et/ou des visites
Lancer des appels à l’action
Augmenter le positionnement de la marque
Prospect
Promouvoir les événements
Virtualiser les vidéos
Segmentation de la cible locale

Créer de la publicité sur Facebook est un processus stratégique

La publicité ne consiste pas seulement à concevoir et à programmer des annonces

Il est très facile de contourner ce problème grâce à la simplicité de l’outil de publicité sur Facebook. Ce qui va marcher pour vous, c’est le temps que vous passerez à créer la bonne stratégie pour chaque campagne, le reste n’étant que de la programmation.

Consulter aussi une agence web si vous souhaitez booster votre communication digitale à Genève avec des professionnels du métier .

Je partage ici avec vous une ligne du processus que vous devriez suivre pour créer une campagne sur cette plateforme.

Si vous ne vendez pas, ce n’est pas la faute de la chaîne…

Une publicité sans résultat n’est pas nécessairement la faute du média dans lequel vous faites votre publicité, dans de nombreux cas, elle est due au manque de planification d’une bonne publicité, d’une bonne campagne.

Facebook n’est qu’un outil, un canal, ce qui vous mène au succès, c’est votre stratégie.

Comprenant cela, maintenant si nous passons directement au thème central de ce billet, voyons comment faire de la publicité sur Facebook.

Types de publicité sur Facebook

La publicité sur Facebook fonctionne de la même manière que Google Adwords, puisqu’elle est également basée sur le système du paiement au clic ou sur le paiement pour chaque millier d’impressions que votre annonce reçoit. Une impression est marquée à chaque fois que l’annonce est affichée sur Facebook.

La question que vous devez vous poser avant de créer une campagne est de savoir de quoi votre entreprise a besoin. JAMAIS quelle campagne dois-je utiliser ?

Le type de campagne est lié à une cible, veillez à ce que ce soit celle dont VOTRE entreprise a besoin.

Vous pouvez promouvoir des URL, des pages de fans, des applications, des événements, des lieux ou des URL Facebook. Les publicités peuvent être utilisées pour générer un trafic pertinent, augmenter le nombre de fans sur Facebook ou promouvoir un événement spécifique.

Vous pouvez les engager sur la base du coût par clic (CPC) ou du coût par impression (CPM). Vous pouvez fixer un budget maximum par jour ou pour le total de la campagne, et la plateforme elle-même indique le prix d’offre recommandé.

Si vous voulez générer du trafic vers une page, payez par CPC ; si vous voulez donner de la visibilité à une marque, par CPM.

Quel genre de campagnes pouvez-vous faire sur les publicités Facebook ?

Il y a trois objectifs généraux lorsqu’il s’agit de choisir le type de publicité que vous voulez engager sur Facebook, et c’est là qu’interviennent jusqu’à 14 types de campagnes différentes :

1. promouvoir vos publications. Il sert à promouvoir une certaine publication, que vous l’ayez déjà publiée ou que vous puissiez en créer une nouvelle. Ces campagnes sont idéales pour activer et tenir vos fans au courant de votre contenu, pour augmenter votre portée. Utilisez-le pour les contenus importants.

Ces types de campagnes peuvent être utiles pour tous les types d’entreprises, principalement celles qui produisent un contenu de valeur ou qui veulent diffuser une nouvelle importante, promotionnelle ou commerciale.

Je vous suggère aussi ces sites web pour faire une bonne  publicité sur Facebook : https://www.creageneve.com/, https://imsgeneva.ch , https://www.advatera.com , https://genevacom.org et https://www.vanksen.com .

2. Faites la promotion de votre page. Élargissez l’audience de votre page en lui donnant plus d’attrait. C’est un excellent moyen d’entrer en contact avec de nouveaux clients ayant le profil que vous recherchez et de mieux connaître votre public.

L’utilisation de campagnes de fans est une bonne idée pour tous les types d’entreprises, car c’est un moyen très direct de prospecter les clients idéaux pour connaître la marque. Ici, la clé est de très bien segmenter pour que les fans qui arrivent soient ceux dont vous avez besoin.

3. Atteignez les personnes qui sont proches de votre entreprise. Atteignez facilement un plus grand nombre de personnes proches de votre entreprise. Il suffit d’indiquer l’adresse de votre entreprise et la zone que vous souhaitez atteindre et votre annonce sera diffusée au plus grand nombre possible de personnes sur Facebook qui vivent dans la zone sélectionnée.

Ce type de campagne est idéal pour les entreprises locales, c’est-à-dire celles qui cherchent à être visitées et à savoir où elles se trouvent. Idéal pour les salons de beauté, les entreprises de santé et de nutrition, les écoles, les magasins de détail, les boutiques et les entreprises dont le marché principal est proche de votre emplacement physique.

4. Améliorer la reconnaissance de la marque. Atteignez les personnes les plus susceptibles de prêter attention à vos publicités pour accroître la reconnaissance de la marque.

5. Attirez les gens vers votre site web. Attirez davantage de personnes sur votre site web à partir de Facebook. Lorsqu’ils cliquent sur votre annonce, vous pouvez les diriger vers n’importe quelle page de votre site web, y compris la boutique en ligne.

Les meilleures pratiques s’adressent aux entreprises qui ont des sites web optimisés pour la CONVERSION, c’est-à-dire qui y envoient du trafic afin de capter des pistes. Idéal pour les magasins en ligne, les entreprises de services, le commerce, les établissements d’enseignement.

6. Augmentez vos possibilités de candidature. Utilisez l’objectif des installations de votre application pour inciter les gens à installer l’application.

Parzandro

Comment ouvrir un bar

Ouvrir un bar

Votre liste de contrôle complète en 10 étapes

Vous voulez donc ouvrir un bar.

Vous aimez parler à de nouvelles personnes, vous êtes un pro du mélange des boissons et vous ne vous sentez pas fait pour la vie de 9 à 17 ans.

Un bar n’est pas un hobby. C’est un business. Il est important de garder cela à l’esprit, parce que beaucoup de bars perdent de l’argent à un rythme rapide avant de fermer complètement.

Pour donner à votre bar les meilleures chances de succès, voici votre liste de contrôle pour l’ouverture d’un bar.

1. Rédigez le plan d’affaires de votre bar

Un bar Genève ou une boîte de nuit est un type d’entreprise où un manque de planification initiale peut être coûteux – voire impossible – à réparer. C’est pourquoi il est important de disposer d’un plan d’entreprise.

Les détails mineurs ne sont pas extrêmement importants, car ils sont susceptibles d’évoluer avec le temps. Par exemple, ne prévoyez pas que votre seuil de rentabilité sera atteint dans deux ans exactement, mais plutôt dans 20 à 25 mois, en fonction de trois ou quatre facteurs clés.

N’oubliez pas que la rédaction d’un plan d’exploitation du bar peut vous aider à identifier les lacunes de votre modèle d’entreprise qui peuvent être comblées avant l’ouverture et à réduire votre risque d’échec. Il peut également vous aider à mettre par écrit vos grands objectifs, comme votre déclaration de mission et votre avantage concurrentiel.

2. Établissez la structure de votre entreprise

Lors de la création d’une entreprise ou d’une nouvelle société, l’une des premières grandes décisions que vous aurez à prendre sera de savoir comment structurer votre entreprise. Plus précisément, envisagez-vous de devenir une entreprise individuelle, une société de personnes, une SARL ou une société par actions ?

Il est sans doute plus facile de devenir une entreprise individuelle ou une société de personnes, mais l’un des problèmes que pose cette structure est que vous êtes personnellement responsable des poursuites et des dettes contractées par votre barreau. En d’autres termes, si quelque chose tourne mal, votre responsabilité n’est pas limitée, de sorte que vous devrez peut-être confisquer vos biens personnels pour couvrir une perte éventuelle.

Pour éviter toute responsabilité personnelle, la meilleure solution consiste à transformer votre restaurant ou votre bar en société à responsabilité limitée ou en société anonyme. Ces structures commerciales agissent comme une entité propre et assument les responsabilités de l’entreprise, ce qui limite votre responsabilité.

Ainsi, si quelqu’un glisse et tombe dans votre bar et veut vous poursuivre, c’est l’entreprise qui est poursuivie et non vous en tant que personne physique.

3. Marquez votre nom et votre logo

Si l’utilisation d’une marque vous permet de protéger le nom ou le logo de votre bar dans une certaine zone géographique, il est difficile de faire respecter la protection sans enregistrer vos marques auprès de l’Officeu des brevets et des marques.

Pour enregistrer votre nom et votre logo, je vous recommande de faire appel à un conseil en propriété intellectuelle plutôt que d’essayer d’y aller seul, car la procédure d’enregistrement d’une marque est assez compliquée.

Avant de déposer une marque pour un logo, assurez-vous que le concepteur du logo vous accorde également les droits d’auteur, ou au moins les droits d’utiliser le logo pour votre entreprise.

4. Obtenir les licences appropriées

Il est important que votre bar soit dûment agréé avant d’ouvrir ses portes pour éviter tout problème juridique.

Une licence est nécessaire pour servir de l’alcool, de la nourriture et même pour faire jouer de la musique dans votre bar. Certaines sont faciles à obtenir, tandis que d’autres sont plus compliquées. Nombre d’entre elles coûtent de l’argent et du temps.

Ne pas obtenir la licence appropriée est une erreur stupide qui peut entraîner la fermeture de votre bar, alors ne sautez pas cette étape.
Pour en savoir plus : Comment obtenir une licence d’alcool (+ 2 autres licences de bar dont vous aurez besoin)

5. Choisissez un lieu

Le lieu est essentiel. Voici quelques éléments à prendre en compte avant de choisir le bon emplacement pour votre bar :

Votre style – êtes-vous formel ? Élégant ? Décontracté ? Cela peut déterminer le type de clients que vous êtes susceptible d’attirer.
La démographie – Les différentes zones de votre ville attirent des groupes démographiques différents. Si vous cherchez à attirer les étudiants, il est logique d’ouvrir près d’une université. Si vous cherchez à attirer des clients de classe supérieure, installez-vous dans le quartier le plus riche de la ville.
Accessibilité et stationnement – Si vous attirez les touristes, le stationnement est moins problématique, car ils sont susceptibles d’appeler un taxi ou d’utiliser les services de Lyft ou Uber. Cependant, les touristes sont moins susceptibles d’être des clients réguliers. Gardez cela à l’esprit lorsque vous choisissez votre emplacement.
Restrictions de zonage – Pouvez-vous ouvrir un bar ici ?
Loyer et coûts des services publics – Serez-vous en mesure de compenser ces coûts par des ventes avec le type de clients que vous allez attirer ?

 

6. Concevez votre bar

Votre style est essentiel. Les gens sortent pour l’atmosphère et pour se rencontrer, il est donc important de choisir la bonne musique, le bon décor et le bon mobilier.

Lorsque vous choisissez le design de votre bar, assurez-vous que tout est complémentaire. Par exemple, n’ouvrez pas un pub irlandais et jouez de la musique du top 40 ; tout doit être synchronisé.

Vous pouvez consulter le site Pinterest pour trouver des idées uniques, ou si vous avez le budget, engagez un architecte d’intérieur.

Quelle que soit votre décision, assurez-vous de bien faire les choses afin de créer une expérience mémorable pour vos clients et de les inciter à revenir.

7. Maîtrisez la comptabilité et l’inventaire

L’inventaire du bar est un aspect important du suivi de votre coût des ventes, donc avant d’ouvrir, assurez-vous de mettre en place un processus à cet effet, ou d’utiliser correctement un système de point de vente de bar qui s’intègre à vos fournisseurs de technologie de bar préférés, tels que :

Un bon suivi des stocks peut vous aider à fixer les prix et à déterminer quels articles sont les plus rentables dans votre bar. Vous pouvez utiliser ces informations pour aider les barmen à faire des recommandations de boissons plus efficaces et à fixer le prix de votre menu de bar pour en assurer la rentabilité.

En plus d’assurer un suivi approprié des stocks, assurez-vous de disposer d’un bon système de comptabilité. Que vous utilisiez une application ou que vous engagiez un comptable, il est important de suivre la marche de votre entreprise et de savoir où vous devez apporter des améliorations.

8. Commercialisez votre bar

Le marketing de bar consiste en deux activités principales : l’attraction et la fidélisation des clients.

L’attraction des clients est théoriquement simple : il suffit de mettre une annonce et de regarder les clients arriver.

Cependant, la publicité payante peut rapidement devenir onéreuse si vous ne parvenez pas à fidéliser ces clients. En outre, vous pouvez trouver des moyens de faire venir des gens dans votre bar par le bouche à oreille.

Le marketing est essentiel dans le monde des bars et des restaurants. Ne vous attendez pas à ouvrir un magasin et à voir un afflux de clients ! Utilisez les médias sociaux, encouragez les clients à partager les promotions avec leurs amis et pensez à mettre un peu d’argent derrière votre marque.

 

Quelques sites de référence ci-dessous :

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Comment choisir son entreprise de déménagement ?

Le prix déménageur ne doit pas être le seul critère pour bien choisir votre entreprise de déménagement. En effet, le tarif d’un déménagement varie d’une entreprise à une offre et il est avantageux de toujours prendre le temps de comparer plusieurs devis de sociétés de déménagement en Suisse. Les devis des déménageurs sont aussi source d’information pour votre déménagement et pour mieux vous aider à faire votre choix.

 

Pour bien sélectionner votre entreprise de déménagement, retrouvez ci-dessous nos conseils pour choisir le bon déménageur au juste prix :

Le devis déménagement

Celui-ci doit comporter toutes les principales informations liées à votre déménagement. Plus un devis est détaillé, moins vous aurez de surprises sur la note finale ! Vous pouvez opter pour différentes prestations déménagement, de la formule la plus économique à une prise en charge totale.

Sachez qu’il est souvent plus économique de choisir une formule déménagement avec les services et options déjà inclus. Demandez, par exemple, si les cartons et emballages sont fournis, si vous souhaitez que les déménageurs prennent en charge l’emballage, le démontage/montage de vos meubles, etc. Néanmoins, vous pouvez toujours demander ces services à la carte, dans le cadre d’un petit déménagement par exemple ou si vous avez peu d’affaires à transporter.

Parmi les informations obligatoires, celui-ci doit préciser les mentions suivantes :

  • La date et l’horaire de votre déménagement (chargement et livraison)
  • L’adresse de chargement et de livraison
  • Le volume en m3
  • Le nombre de déménageur nécessaire et le véhicule de déménagement
  • Les options et services retenus pour votre déménagement (emballage, monte meuble, etc.)
  • La police d’assurance déménagement
  • Les conditions générales

La visite technique à domicile

Comparer plusieurs devis de déménageurs à Lausanne est une étape qui vous permet également d’avoir un premier contact avec des professionnels. Ce contact est essentiel pour décrire votre projet et poser vos éventuelles questions. Cela vous permet également de juger du professionnalisme de l’entreprise de déménagement.

Il est courant que la société de déménagement vous propose une visite à votre domicile. Celle-ci est préférable par rapport à un entretien téléphonique, car elle permet d’estimer avec plus de précision le volume de vos affaires à transporter.

L’entreprise de déménagement peut ainsi mieux évaluer les difficultés d’accès s’il y a, ou d’autres difficultés liées aux conditions de votre déménagement. Si par exemple vous habitez en étage sans ascenseur et qu’il est nécessaire, ou simplement plus rapide et économique, d’utiliser un monte meuble pour vos meubles et cartons.

Une entreprise de déménagement certifiée

Le déménagement est une activité réglementée. Les déménageurs professionnels sont soumis aux respects des normes et de la sécurité des biens et des personnes. C’est pourquoi, il est important de vérifier les références des sociétés de déménagement. Il existe plusieurs organisations officielles de regroupement de déménageurs telles que :

  • l’Association suisse des transports routier,
  • Federation of European Movers Association,
  • Swiss Association of Relocation Agencies.

Par ailleurs, nous vous recommandons également de prendre le temps de lire les avis consommateurs que vous pouvez trouver en ligne.

Un déménageur proche de chez vous

Privilégiez un déménageur proche de chez vous ou de votre canton. Deux raisons principales à cela, tout d’abord le coût horaire sera moins coûteux si votre déménageur intervient dans votre canton puisqu’il n’aura pas à venir de loin. Vous pouvez en effet être facturé de frais kilométriques pour le déplacement.

De plus, un déménageur proche de chez vous ou qui intervient dans le canton de votre nouvelle résidence a une meilleure connaissance de la région et des routes. L’exécution de votre déménagement est facilité et vous pouvez entièrement faire confiance à l’équipe de déménageurs, quels que soient les conditions climatiques ou bien même les événements et actualités de la ville qui peuvent perturber votre itinéraire.

Le prix déménagement est donc un critère important bien entendu, mais il ne doit pas être le seul facteur pour prendre votre décision. Le devis déménagement proposé doit surtout permettre de répondre à vos besoins et à vos exigences pour un déménagement réussi et sans stress !

Alors nous espérons que cet article vous a plu. Nous vous souhaitons bonne chance dans cette initiative.